T1 Canna Postado Abril 21, 2020 às 13:30 Postado Abril 21, 2020 às 13:30 Galera se eu bater os macros e as calorias de acordo com o meu objetivo não importa muito os alimentos que eu coma visando estética ? Eu estou a 2 messes regrado na dieta que se resume em arroz, frango, ovo, leite, a dieta esta insustentável enjoei da comida, eu estou querendo tirar o arroz e colocar miojo no lugar, isso por umas 2 semanas teria algum problema ?
Visitante Postado Abril 21, 2020 às 13:38 Postado Abril 21, 2020 às 13:38 Miojo vai te entupir de sódio, se você comer em todas as refeições. Vai ter que tomar muita água.
EMD Postado Abril 21, 2020 às 13:38 Postado Abril 21, 2020 às 13:38 No lugar do miojo não pode ser um macarrão? É mais barato e ainda faz um molho top por cima, além do macarrão ser limpo, já o miojo é tudo industrializado, cheio de conservantes, e por mais que tu bata os macros vai tá dando do pior para o seu corpo. T1 Canna reagiu a isso 1
somedieyoung_ Postado Abril 21, 2020 às 13:51 Postado Abril 21, 2020 às 13:51 tanta coisa melhor que miojo cara, batatas, mandioca, tapioca, macarrão, aveia T1 Canna reagiu a isso 1
T1 Canna Postado Abril 21, 2020 às 13:52 Autor Postado Abril 21, 2020 às 13:52 Então de boa substituir o macarrão pelo arroz ? vou descarta o miojo então.
Told Postado Abril 21, 2020 às 13:56 Postado Abril 21, 2020 às 13:56 Em 21/04/2020 em 13:30, T1 Canna disse: Galera se eu bater os macros e as calorias de acordo com o meu objetivo não importa muito os alimentos que eu coma visando estética ? Expandir se estiver contando os macros mesmo procede! mas miojo jamais na dieta, em bulking limpo é utilizado macarrão. T1 Canna reagiu a isso 1
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