Tempo mínimo em cruise

Postado 17/02/2020 às 23:36 02/17, 2020

Deixando de lado considerações sobre a saúde, quanto tempo acham necessário em cruise para voltar a ter bons ganhos em blast?

Postado 18/02/2020 às 00:14 02/18, 2020

nossa, tem tantas variáveis que nem sei por onde começar..

Postado 18/02/2020 às 03:24 02/18, 2020

3 horas atrás, Hassein disse:

Deixando de lado considerações sobre a saúde, quanto tempo acham necessário em cruise para voltar a ter bons ganhos em blast?

O que vai ditar os ganhos em blast não será o tempo de cruise. Isso não tem ligação direta.

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

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