Como Descobrir Meu Biotipo

[Quântico 613]

Mesomorfo 50%, ecto 25% e endo 25%. To esperando o mesomorfismo aflorar até hoje ahuahuahuahu

Editado Maio 3, 2016 às 00:00 por Diogolbar

[rikardo2009 0]

Fiz o teste e diz sou ectomorfo mas depois disso eles criam uma dieta e treino acham que vale pena seguir a dieta e treino deles?

[planeta 5555]

2 horas atrás, rikardo2009 disse:

Fiz o teste e diz sou ectomorfo mas depois disso eles criam uma dieta e treino acham que vale pena seguir a dieta e treino deles?

Quais as indicações ??

 

Comer bastante carbo

?

Treinar como?

[Priscilla Cabral 122]

Meso: 50%

Endo: 25%

Ecto: 25%

 

Sabia.

[Norton 3556]

 

ENDOMORPH: 71%
MESOMORPH: 29%
ECTOMORPH: 0%

 

Perfeito!

Editado Dezembro 25, 2016 às 16:32 por Norton

[rikardo2009 0]

2 horas atrás, planeta disse:

Quais as indicações ??

 

Comer bastante carbo

?

Treinar como?

ENDOMORPH: 13% 
 MESOMORPH: 38% 
 ECTOMORPH: 50%

-------

INTENSIDADE LEVEL: INTERMEDIATE

OBJETIVO PRINCIPAL: A CONSTRUÇÃO MUSCULAR

DURAÇÃO: 12 SEMANAS

 

Link Treino: http://www.bodybuilding.com/fun/docs/2015/shortcut_to_size_e-book_revised_9-9-15.pdf

[jao0199 0]

 ENDOMORPH: 50% 
 MESOMORPH: 50% 
 ECTOMORPH: 0%

OBS: Existe algum tópico no fórum de análise de fotos do biotipo ?

[Carlin Junior 0]

Em 01/04/2010 at 13:46, Max_Frango disse:

1,83 Mesoformo

Onde faz o teste 

[GersonBBuilder 0]

 

RESULTADO TRAÇOS

25% EctoMorfo

17% MesoMorfo

58% EndoMorfo

 

SEU BIOTIPO ESTÁ ENTRE UM ENDOMORFO E UM ECTOMORFO