Pablo Leandro 1 Postado Outubro 22, 2013 às 22:50 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 22:50 Posso tomar 1 hora antes de dormir? ou fazer e deixar na geladeira para tomar qd for dormir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphaelinha 1 Postado Outubro 29, 2013 às 18:46 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 18:46 albumina faz algum efeito para ganho muscular? se toma antes e depois de dormir, mas quantas colheres é o recomendavell??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guisimoes17 0 Postado Outubro 2, 2014 às 16:21 Compartilhar Postado Outubro 2, 2014 às 16:21 boa tarde, tenho 51kg e 1,70m (ectomorfo) e entrei na academia a pouco mais de um mes, comecei a tomar hipercalorico pós treino e estava querendo tomar albumina em tabletes. Qual é o melhor horário e si todos os dias pra tomar albumina e qual a quantidade de tabletes.. Obrigado Obs: Não vou acrescentar suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RebelBull 0 Postado Outubro 5, 2014 às 21:12 Compartilhar Postado Outubro 5, 2014 às 21:12 (editado) ao acordar e antes de dormir. melhores horários :D Editado Outubro 5, 2014 às 21:14 por RebelBull Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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