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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

Por Hipertrofia.org
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  • Griffo
    Griffo

    pior que nesses tópicos só vejo gente assim: e assim: perguntando se cutta ou bulka

  • Glasgow 15
    Glasgow 15

    qq tem mlk burro outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros vai estudar mlk para d

  • AlemãoVazquez
    AlemãoVazquez

    Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo!   Perde essa banha e dps pensa em bulk.

Imagens Postadas

Postado

Até quando você achar que esta bom para você, geralmente eu inicio meu controle de bf quando a gordura passa a incomodar e embaçar de mais o shap, que não é seu caso.

Permanece no bulking, da para ganhar bem mais ainda, dependendo dos ganhos nem de cultting precisa

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171141-diario-do-xan-objetivo-e-futuros-resultados/

Postado

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Bom galera, to em bulk faz um tempo mas tenho medo de fazer cut e perder muita MM, o que acham?
2gwcapi.jpg
20ihon6.jpg

2sb0qw0.jpg

Bulk.

Ahhh, mas até quando ? Até voce ganhar massa magra, não tem quase nada ai, ta magro.

"GO HARD OR GO HOME" e não me venha com mimimi !

Em recuperação: ta fóda, mas desistir ?! JAMAIS.

Postado

Fala galera! 69KG 170 de altura e uns 14% de bf devo fazer um cutting ou um bulking ja treino a 2 anos ja tive bons resultados mas agora estou perdido.

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post-175277-0-70444800-1427992582_thumb.

Postado

14% com o abdomen assim? Parabéns man. Eu tenho 14% também, mas 23% no abdomen (genética filha da puta).

Eu cortaria uns 3kgs, e depois bulkava até 75.

33---------33 no supino sem ajudante

45---------45 com ajudante

60---------60 com dois ajudantes

60---------80 com um ajudante na esquerda e dois na direita

35---------130 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda

20---------20 de braços cruzados com a força do pensamento e dois ajudantes

Postado

pow man e oq to querendo fazer! chegar ate uns 75 pra falar a verdade eu acho que e uns 14% mano sou ruim de mais pra pegar abdomen sem falar que essa poha dilatou!

Postado

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

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Editado por cadufaria (veja o histórico de edições)

Postado

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

9beb34ac35fc5265b1fd4581f4e1e382.jpg8ea24d43f91b743d0bd3d0dfa356a569.jpg4e0832d59556da2a264dcbe01f40116f.jpg

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minha dica é esquece ciclo agora irmao..

E quanto ao cut ou bulk, eu iria de bulk, pq nao vai sobrar muita coisa se secar

Postado

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

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Mandaria um Bulk pra ganhar mais um pouco de massa antes do Cutting, só fica de olho no BF pra não aumentar muito....

Postado

Devo continuar no bulking ou fazer um cutting ?attachicon.gif20150411_124328-1-1.jpg

cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting

"Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

Postado

KK PQP. mas acho que tenho 25% no abdomem, o resto do corpo tem menos. concorda:?

Concordo, sua gordura está bem concentrada no abdômen, ou pode ser só retenção e não ter esse BF todo :)

Sent from my Moto X

Postado

Concordo, sua gordura está bem concentrada no abdômen, ou pode ser só retenção e não ter esse BF todo :)

Sent from my Moto X

ahhh tomara rs. to em cutting faz 11 dias perdi 5 cm de abdomen ate agora.

    •
    Postado

    Y7Lu7Kk.jpg


    Então galera,eu como ja fui muito gordo 96kg,fiz um cutt legal e cheguei nesse estado 72kg 1,80m

    to com 35de braço,porém tenho uma mistura de flacidez na barriga/rosto/etc que se puxar a pele vira um elástico+retenção(podem observar as litras vermelhas na barriga típicas de retenção,se eu apertar o dedo fica marcado uns 3,4 seg).

    E também ainda tem gordura.Mas eu queria era fazer um bulk legal mesmo,até tenho protocolo do ciclo(não me digam que não esta na hora,meu objetivo não é passar do limite natural é apenas chegar la com mais facilidade e velocidade sim).

    Quanto de BF +- vcs acham que eu estou? Uns 20? Foda que to mto retido e ta dificil,to tomando 5L de água por dia,1G Vit C mas ta foda!!! acho que tenho mto estrogenio e meu sal é bem controlado,frango fica até sem gosto direito.

    Sera que mando bala no cut mais um pouco,diminuo a retenção pra da pra bulkar assim msm?

    Editado por MauvaDeX (veja o histórico de edições)

    Postado

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    Galera, tudo bem?

    Eu tenho 1,68 de altura e 64kg.

    r9H2UR.jpg

    L6bqT8.jpg

    xnyd4E.jpg

    Minha idéia era fazer cutting agora pra perder um pouco dessa barriga e depois fazer bulk. Tô certo?

    Obrigado.

    Cutting

    "GO HARD OR GO HOME" e não me venha com mimimi !

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