Fica feio/vergonhoso correr e fazer uns exercícios na rua com tênis não adequado?

[Thiagão Thiago TH 2]

Eu não tenho tênis p corrida. Tô pensando em usar um tênis, q tem cara meio de esportivo, p correr e fazer uns exercícios.

Isso seria mto feio e vergonhoso? As pessoas deste ramo dariam risada de mim?

Eu sei q pode até ser prejudicial, mas no momento não consigo comprar um.

 

O tênis é um Adidas Porshe todo preto.

Imagem do tênis:  

[MBD 9432]

Você não devia se preocupar com o que as pessoas pensam de você. Até porque esse é um belo tênis... Porém, ele não é o mais recomendado para a corrida.

 

Como o drop dele é bem baixo (praticamente zero) e pouco amortecimento, você pode sentir dores bem fortes nos pés, canelas e joelhos. Então a dica que te dou é, pesquise sobre "barefoot running" e faça um protocolo de adaptação. 

É necessário sim se adaptar a correr com calçados com pouca sola. E isso se faz progressivamente, aumentando dia a dia o tempo de corrida vs. o tempo de caminhada.

Sugiro dar uma pesquisada para não se machucar no futuro.

Abraço.

[jureg 215]

kkkk disto eu posso falar , faço corrida de rua com um tenis que tem uns 4 anos e ta com parte da sola saindo , nao é nem por questao de dinheiro ou comprar outro , eu gosto do jeito que meu pe se comporta dentro dele , nao é o mais adequado mas nao me importo tanto . Pra quem quer comprar um tenis barato , pesquise sobre o Kalenji no site da decathlon , 69,90 . Tem videos no youtube falando bem (pela faixa de preço nao tem muita frescura como tenis de 500/600 reais)

[Thiagão Thiago TH 2]

7 minutos atrás, jureg disse:

kkkk disto eu posso falar , faço corrida de rua com um tenis que tem uns 4 anos e ta com parte da sola saindo , nao é nem por questao de dinheiro ou comprar outro , eu gosto do jeito que meu pe se comporta dentro dele , nao é o mais adequado mas nao me importo tanto . Pra quem quer comprar um tenis barato , pesquise sobre o Kalenji no site da decathlon , 69,90 . Tem videos no youtube falando bem (pela faixa de preço nao tem muita frescura como tenis de 500/600 reais)

kkk Psé... Sei bem como é esse negócio de tênis confortável ao nosso pé. Eu calço 43/44, e isso sempre gera problemas p a confortabilidade dos pés qndo uso tênis.

Ou seja: é difícil tênis confortável p lancha haha

 

Editado Janeiro 9, 2018 às 19:34 por Thiagão Thiago TH

[jureg 215]

nao ha necessidade de tenis caro , tem pessoas que recomendam correr descalços ( poucos metros ) para fortalecer o pé 

[Mechant 107]

Filho, ninguém da rua está pagando suas contas não. Se você correr de Havaianas o problema é exclusivamente seu. 

[OliJunior 254]

Tem gente que sai às ruas com camisas de partidos e fotos de políticos na camisa. Isso sim é vergonhoso.

[Caruso 93 62]

kkkkkkk vou pra academia com um tenis todo fudido,até furado tá! acha q ligo? ahhaaha da pra treinar de boa,isso é oq importa =] fica ligando pra isso não,so se realmente te prejudicar fisicamente,causar algum desconforto

[skinnerbx 4]

rapaz, sou runner e como todos falaram aqui, a preocupação é apenas com seu conforto/menos riscos de lesões mesmo

meus tenis sempre começam a rasgar e uso ate onde dá e n ligo, alias, até celebridades fitness como britney spears usa tenis furado pq n podemos tbm? desencana sobre isso

[ritchien 404]

A resposta do MDB é a que melhor se encaixa no momento.

 

O que você deveria se preocupar é com sua técnica de corrida, para não ter dores articulares por causa de uma mecânica mal aplicada.

 

O calçado faz diferença no conforto.

 

Tem uma tribo aí (tarahumara) que correm ultramaratonas com sandálias ..