pedroviski 15 Postado Fevereiro 28, 2010 às 23:25 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2010 às 23:25 Galera, eu mudo meu treino a cada mês. Amanhã começo uma nova rotina, e queria saber se alguém conhece algum site bem mais completo que o muscul.com e demonstre a execução e a técnica de cada exercício. Desde já grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Steroid 1 Postado Fevereiro 28, 2010 às 23:34 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2010 às 23:34 velho da uma olhada no youtube ta cheio de videos la mostrando a execucao do exercicio e o local q ele pega mais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Fevereiro 28, 2010 às 23:56 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2010 às 23:56 Eu to falando de algum site próprio pra isso cara. O muscul é um site que existe pra isso mesmo, mas não tem um amplo "leque" de exercícios, então a cada 2, 3 meses eu acabo utilizando o mesmo exercício nas séries por não saber de outro site que seja informativo como ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos456 0 Postado Março 1, 2010 às 00:28 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 00:28 http://www.passion4profession.net/ Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 1, 2010 às 00:30 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 00:30 http://www.exrx.net/Lists/Directory.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Março 1, 2010 às 00:34 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 00:34 (editado) Eu ia passar esse dai q o Leandro colocou. Tem isso no fórum na área feminina. bjs Editado Março 1, 2010 às 01:00 por Janinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
keun 0 Postado Março 1, 2010 às 00:41 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 00:41 http://www.exrx.net/.../Directory.html Pô, parece muito bom esse site vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filipelb 2 Postado Março 1, 2010 às 00:52 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 00:52 muito bom tanto o da carlos quanto o do leandro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Março 1, 2010 às 01:47 Autor Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 01:47 (editado) O site que o Leandrão passou é do caralho, valeu!!! Tanto exercício, muitos que eu nunca ví na vida, to montando meu treino aqui mas é tanta coisa que to mais perdido que surdo em bingo, mtu bom mesmo!!! Valeu galera, obrigado mesmo!!! Editado Março 1, 2010 às 01:48 por pedroviski Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Março 1, 2010 às 01:56 Autor Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 01:56 Double post, off topic mesmo: Tava vendo o Desenvolvimento Militar no site que o Leandro passou. Nesse site, o cara está executando o Press Militar com a pegada na alrgura dos ombros. Eu costumo fazer uma pegada mais aberta. Qual é o melhor jeito/jeito correto de se executar esse exercício? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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