zedomeldoceuhnnnn 1 Postado Fevereiro 26, 2010 às 14:07 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 14:07 fala galera seguinte, ontem tomei uma vacina contra meningite no ombro, so ke hoje quando acordo o local da vacina esta doendo quando movimenta o braço. Hoje mei treino seria perna e ombro, treino ou nao treino com a dor? ou seria melhor so treinar perna e treinar ombro so na semana ke vem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niltonbullet 1 Postado Fevereiro 26, 2010 às 14:19 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 14:19 eu tomei vacina pra hepatite B e ficou doendo também, porém resolvi treinar braço mesmo assim. Me doeu o final de semana inteiro o braço da vacina, nao sei se foi do treino novo ou da vacina, mas acho que a dor valeu a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Fevereiro 26, 2010 às 14:23 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 14:23 ultima vacina que tomei incomodo , mas durante o treino voce fica quente e nem sente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa! 6 Postado Fevereiro 26, 2010 às 17:02 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 17:02 po pengo mas vacilou tbm né.. aplicar no ombro um dia antes do treino de ombro? hauhauhauhuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Fevereiro 26, 2010 às 17:27 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 17:27 Olha, eu tomei e no MESMO dia ja treinei hahaha... dei uma aquecida de leve com esteira, não senti nada durante... Depois, dueu uns 2 dias e passou... suave Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 26, 2010 às 17:38 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 17:38 Pode ir treinar ou prefere pular um grupo muscular? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zedomeldoceuhnnnn 1 Postado Fevereiro 26, 2010 às 18:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 18:07 vlw galera, jaja eu treino.Se nao fosse o icentivo da galera provavelmente hoje eu nao treinaria vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Fevereiro 26, 2010 às 18:22 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 18:22 Cara, vai treinar !! A hora que o corpo esquentar vc nem sente... Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Fevereiro 26, 2010 às 21:52 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 21:52 eu só nao vo treinar qndo to muito doido do treino anterior..geralmente qndo faço costas e no otro dia é ombro eu to mto quebrado e acabo só fazendo perna,pq a parte de cima das costas doem e nao da pra fazer nada quase,mto menos exercicio pra trapezio :B Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zedomeldoceuhnnnn 1 Postado Fevereiro 26, 2010 às 22:42 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2010 às 22:42 aeaw galera acabei de treinar, vlw ai, se nao fosse por vcs eu nem iria ter esse treino, vlw mesmo. O pump anestesiou a dor, voltou agora depois deu jantar. treino foi bem intenso, um dos melhores ke ja tive para perna e ombro. vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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