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Posso comer peito de frango no pré treino

Por gator
Em Dieta e suplementação

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Postado

Sei que no pós treino é indicado comer alimentos ricos em proteína , mas e no pré treino também é uma boa ideia estar comendo esses alimentos  como  por exemplo o peito de frango?

Editado por gator (veja o histórico de edições)

Postado
  • Supermoderador
3 minutos atrás, gator disse:

Sei que no pós treino é indicado comer alimentos ricos em proteína , mas e no pré treino também é uma boa ideia estar comendo esses alimentos  como  por exemplo o peito de frango.

Isso foi uma pergunta?

Se foi, você deve pensar na dieta como um todo antes de tratar refeições individualmente. 

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Postado

Como foi dito, você deve pensar na dieta como um todo antes de tratar refeições individualmente.

 

Mas sim, é válido usar peito de frango no pré treino por ele oferecer uma quantia boa de proteínas.

Postado

se enquadra em seus macros diários ok..


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