Prezados,

 

Iniciei essa semana um protocolo de Ioimbina cloridrato, estou tomando 16 mg divididas em 3 doses, sendo uma destas antes do AEJ que fiz 3x na semana. Sobre colaterais apenas senti um pouco de euforia e agitação, nos primeiros dias, mas bem pouco mesmo.

 

Gostaria de ler relatos ou dicas de como pode ser melhor aproveitado o potencial deste componente, principalmente a respeito da divisão de doses. Tenho usado apenas no período de jejum que é atualmente de 14 horas, semana que vem aumentarei para 16 horas.

 

Obrigado.

Você está tomando 16 mg em cada dose, ou 1/3 disso em cada dose?

 

A recomendação é de 0.2g/kg de peso corporal, se estiver tomando 16 por dose está OK; se estiver tomando 1/3 disso, está muito baixa.

 

Continue tomando apenas no período de jejum; mesmo baixos níveis de insulina já inibem a ação da ioimbina.

 

Seu BF continua em 15%, conforme seu outro tópico? Se estiver, pare com a ioimbina. Ela não vai trazer absolutamente nenhum benefício.

1 hora atrás, mpcosta82 disse:

Você está tomando 16 mg em cada dose, ou 1/3 disso em cada dose?

 

A recomendação é de 0.2g/kg de peso corporal, se estiver tomando 16 por dose está OK; se estiver tomando 1/3 disso, está muito baixa.

 

Continue tomando apenas no período de jejum; mesmo baixos níveis de insulina já inibem a ação da ioimbina.

 

Seu BF continua em 15%, conforme seu outro tópico? Se estiver, pare com a ioimbina. Ela não vai trazer absolutamente nenhum benefício.

 

Cada dose é 1/3 de 16mg

 

Está em 14,7% segundo bioimpedancia de ontem (mesmo não confiando nesse exame uso a comparação deles para referência ).

 

Maior parte da minha gordura é abdominal, por isso decidi experimentar.. realmente não imaginava que com bf alto não traria benefício  (ducha de água fria rs).

 

Obrigado pela ideia, vou guardar para um momento mais oportuno. 

É uma boa ideia. Acho que não existe nada conclusivo sobre o assunto, mas vai que o corpo se acostuma e o efeito diminui; quando você efetivamente precisar da ioimbina o efeito será menor.

 

 

Leia esse tópico, tem mais informações sobre o assunto: