Colesterol total

[Alanlan]

Quão alto tá isso? Devo ficar preocupado? Eu to em cruise atualmente e a dieta tá okay. Me assustei um pouco porque pretendia iniciar um blast próxima semana, não esperava um LDL tão alto.

[MBD]

Se o HDL estivesse um pouco maior, na faixa de 1 para 3 em relação ao LDL daria pra ficar mais tranquilo... Eu acho que está um pouco alto sim. Está usando omega3? Fazendo algum aeróbico?

[Alanlan]

  Em 22/05/2017 em 15:41, MBD disse:

Se o HDL estivesse um pouco maior, na faixa de 1 para 3 em relação ao LDL daria pra ficar mais tranquilo... Eu acho que está um pouco alto sim. Está usando omega3? Fazendo algum aeróbico?

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Eu tenho omega3 mas meio que esqueço de tomar kkkk então melhor dizer que não to tomando. Sim, eu faço bastante aeróbico até. 
MBD, meu TPG E TPO tão no limite (mas é assim desde que eu comecei a usar ergogênicos e fazer exames) e o GGT (não sabia o que era, tive que ir pesquisar) tá acima de média. Terá alguma relação? Outra coisa, tu sabe se perfil lipídico alterado tem em si algum sintoma? Coisas que eu deveria esperar por estar com o LDL alto? Valeus

Editado Maio 22, 2017 às 15:58 por Alanlan

[MBD]

  Em 22/05/2017 em 15:47, Alanlan disse:

Eu tenho omega3 mas meio que esqueço de tomar kkkk então melhor dizer que não to tomando. Sim, eu faço bastante aeróbico até. 
MBD, meu TPG E TPO tão no limite (mas é assim desde que eu comecei a usar ergogênicos e fazer exames e o GGT (não sabia o que era, tive que ir pesquisar) tá acima de média. Terá alguma relação? Outra coisa, tu sabe se perfil lipídico alterado tem em si algum sintoma? Coisas que eu deveria esperar por estar com o LDL alto? Valeus

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Colaterais visíveis não, e esse é o problema. É difícil dizer se terá algum problema no curto prazo, o grande problema é sustentar esse quadro por bastante tempo. Pode ser perigoso no longo prazo. Se tu treina e faz aeróbico regularmente, é difícil ter um exame de fígado que vai dar 100%. 

A sugestão é fazer o uso regular o w3, pelo menos 3g dia. 

[Alanlan]

Demoro, vou manter o uso constante. Tu acha esses de farmácia decentes? É o que eu tenho aqui. Tem algo mais que eu possa fazer pra diminuir o colesterol mais rápido? E em quanto tempo será que eu devo refazer o exame?

[MBD]

  Em 22/05/2017 em 15:59, Alanlan disse:

Demoro, vou manter o uso constante. Tu acha esses de farmácia decentes? É o que eu tenho aqui. Tem algo mais que eu possa fazer pra diminuir o colesterol mais rápido? E em quanto tempo será que eu devo refazer o exame?

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Compra o que tiver maior concentração de EPA/DHA. Tem uns que não tem bosta alguma...  Mas tem uns aceitáveis. Refaz daqui uns 30 dias, e mantém o aeróbico (e aumenta se possível).

[Alanlan]

  Em 22/05/2017 em 16:08, MBD disse:

 

Compra o que tiver maior concentração de EPA/DHA. Tem uns que não tem bosta alguma...  Mas tem uns aceitáveis. Refaz daqui uns 30 dias, e mantém o aeróbico (e aumenta se possível).

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Beleza. Vlws.