Suplemento Vitamínico em Jejum

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Postado 17/04/2017 às 17:28 04/17, 2017

Fala ai galera, queria tirar um dúvida que tenho há alguns anos. Sobre tomar suplemento vitamínico (A-Z), será que o desempenho do mesmo no organismo é muito afetado se ingerido longe das refeições ou em jejum? Se sim, posso toma-lo pós almoço ( +/- 1 hora depois)?

"O único dia fácil foi ontem"

Postado 17/04/2017 às 17:36 04/17, 2017

Deve funcionar melhor junto com as refeições

CachorroGiant reagiu a isso
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Postado 17/04/2017 às 17:50 04/17, 2017

Pra não arriscar, manda sempre com alguma refeição que tiver carbo

CachorroGiant reagiu a isso
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Postado 17/04/2017 às 18:49 04/17, 2017

Autor

Pdc, vou tentar mandar pós treino junto com o hipercalórico

"O único dia fácil foi ontem"

Postado 17/04/2017 às 19:05 04/17, 2017

Supermoderador

Depende do multivitaminico.

O ideal é usar junto com gordura por conta das vitaminas liposoluveis. Não vejo motivo para usar com carbo ou proteina.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

CachorroGiant reagiu a isso
1

Postado 17/04/2017 às 20:27 04/17, 2017

Eu sou acostumado a tomar de manhã junto com ovo e queijo...

Esses dias no final de semana eu tomei o multi vitaminico e demorei pra preparar o café da manhã e passei mal pra caralho. A hora que caiu no estomago deu um nó rsrs

Postado 18/04/2017 às 12:11 04/18, 2017

Autor

17 horas atrás, busarello disse:

Depende do multivitaminico.

O ideal é usar junto com gordura por conta das vitaminas liposoluveis. Não vejo motivo para usar com carbo ou proteina.

então no almoço é melhor

15 horas atrás, ricardooretti disse:

Eu sou acostumado a tomar de manhã junto com ovo e queijo...

Esses dias no final de semana eu tomei o multi vitaminico e demorei pra preparar o café da manhã e passei mal pra caralho. A hora que caiu no estomago deu um nó rsrs

então tomei algumas vezes em jejum pela manhã jsahjashjsha pior coisa mano parece que vai vomitar

"O único dia fácil foi ontem"

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