ik.Henrique 77 Postado Julho 26, 2017 às 15:20 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2017 às 15:20 Não pensei que minhas cargas desceram , a Barra olímpica e bem mas pesada , e usei ela em todos os exercicios, em outras academias teria facilidade de joga mas cargas , mas nessa simplesmente não dar kkk, a barra pesa muito mas muito mas Enviado de meu ASUS_Z00LD usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ik.Henrique 77 Postado Julho 26, 2017 às 16:09 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2017 às 16:09 Quem puder.me ajuda na minha execução do agachamento livre agradeço. abraços Enviado de meu ASUS_Z00LD usando Tapatalk Enviado de meu ASUS_Z00LD usando Tapatalk A barra escorregou do.meu trapézio .. Enviado de meu ASUS_Z00LD usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ik.Henrique 77 Postado Julho 26, 2017 às 17:14 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2017 às 17:14 Irei começa.uma rotina de mobilidade , ate acertar o meu agachamento que esta um pouco ruim acredito eu Enviado de meu ASUS_Z00LD usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Julho 27, 2017 às 21:30 Compartilhar Postado Julho 27, 2017 às 21:30 A amplitude está bem ruim. Talvez seja valido abaixar a carga e aumentar a amplitude. PACMAN JR e ik.Henrique reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PACMAN JR 26 Postado Julho 27, 2017 às 23:39 Compartilhar Postado Julho 27, 2017 às 23:39 A amplitude está bem ruim. Talvez seja valido abaixar a carga e aumentar a amplitude. Achei que estar encolhendo os joelhos antes da bunda! Enviado do meu iPad usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Julho 27, 2017 às 23:45 Compartilhar Postado Julho 27, 2017 às 23:45 Em 12/03/2017 at 02:07, ik.Henrique disse: Voltei com uma conta nova perdi aquela , saudade do fórum ae maaan, eu te acompanhava, mas fiquei um bom tempo sem entrar aq e até perdi minha outra conta... o ultimo relato q eu tinha visto seu foi qndo te expulsaram da academia pq vc estava progredindo demais nas cargas kkkkkk vou acompanhar aq man, gostava do seu diario Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lsezm 64 Postado Julho 28, 2017 às 00:09 Compartilhar Postado Julho 28, 2017 às 00:09 você se desequilibra se tenta descer mais? talvez nem seja problema de mobilidade mas sim de técnica mesmo ik.Henrique reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Julho 28, 2017 às 00:24 Compartilhar Postado Julho 28, 2017 às 00:24 11 minutos atrás, lsezm disse: você se desequilibra se tenta descer mais? talvez nem seja problema de mobilidade mas sim de técnica mesmo lsezm reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lsezm 64 Postado Julho 28, 2017 às 00:36 Compartilhar Postado Julho 28, 2017 às 00:36 7 minutos atrás, CrowleyFX disse: tirando o fato de esse agachamento não ser profundo eu não vejo nenhum problema de mobilidade aí kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Julho 28, 2017 às 01:47 Compartilhar Postado Julho 28, 2017 às 01:47 1 hora atrás, lsezm disse: tirando o fato de esse agachamento não ser profundo eu não vejo nenhum problema de mobilidade aí kkkk Pois é, ele já agachou melhor que nesse vídeo de hoje. ik.Henrique reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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