Olá! Tenho 20 anos, prestei um concurso para sargento da Aeronáutica e vou fazer Efomm. Fui aprovado na eear!
Tenho= 1,75 
Peso=55kg

Braço= 30 cm
Pernas= Uma vergonha
Sou ectomorfo

Treino 2 anos, tinha raquitismo antes de treinar cheguei alcançar um peso de 60 kg, mas parei ano passado e voltei esse mês, sei que muitos vão me dar esporro, esculachar, porém necessito fazer o uso dessas drogas. 
Então vamos lá, comprei a diana e as duras, pretendo ficar mais dois meses na academia e ganhar mais um peso antes de fazer o uso.
 Montei uma dieta Hipercalórica(pois não posso usar Hipercalórico que me dá caganeira). 
Minha dieta fica da Seguinte forma:

Café:

6 claras
2 bananas 
4 fatias de pães integrais com requeijão

Almoço

Arroz(ou Batata doce)

Uma concha de feijão 
Carne (Frango ou Bife)
 

Pré treino:
Batata doce 
Frango 
E as vezes teimo em tomar um Hiper

Pós
Whey com um carbo de rápida Absorção
E como um sanduiche com peito de peru ou presunto

Janta:
Arroz
Uma concha de feijão 
Carne 

Quanto ao ciclo: 
Gente vou usar então não me esculachem, só me ajudem o máximo.
Pretendo fazer assim.
 

Diana 1-4 semana 40 mg
Dura 1-8 semana (250 mg segunda e 250 quinta)

Tpc eu iria usar um tamoxifeno. Porém escutei falar de "IA" e gostaria de mais informações. 

Preciso muito da ajuda de vocês pois estudei muito para o concurso e preciso do peso, já li o edital e o toxicológico só pega drogas como Maconha, Cocaína...
Sei dos colaterais e já pesquisei muito, me consulto toda terça com um endocrinologista, essa semana vou contar a ele tudo, ele é muito bacana. Só que preciso da ajuda de quem já teve o uso, sei que não tenho corpo suficiente para usar, mas infelizmente será preciso.

Obs: Tento tomar 4 litros de água todo dia

Cara,

Se você acertar a dieta, você consegue ganhar peso sim.

Posta os macros da dieta, AES não faz milagre.

 

 

Exato! Irei acertar. Quanto aos Ae's o ciclo está certo, ou tem alguma opinião. Pretendo Tomar Silimarina para pretendo tomar Silimarina para proteção do Fígado. 
Irei adicionar Saladas no almoço e na janta e aumentar a proteína, só queria alguém pra me ajudar. Por favor me ajude!
 É impossível que a diana e a dura não me dê pelo menos uns 5 kg
 Obs: Levar a dieta a sério é uma coisa complicada.

Editado 10/03/2017 às 03:39 03/10, 2017 por Projetomonster17 (veja o histórico de edições)

8 horas atrás, Projetomonster17 disse:

Exato! Irei acertar. Quanto aos Ae's o ciclo está certo, ou tem alguma opinião. Pretendo Tomar Silimarina para pretendo tomar Silimarina para proteção do Fígado. 
Irei adicionar Saladas no almoço e na janta e aumentar a proteína, só queria alguém pra me ajudar. Por favor me ajude!
 É impossível que a diana e a dura não me dê pelo menos uns 5 kg
 Obs: Levar a dieta a sério é uma coisa complicada.

 

Tá, mas cade o ciclo? 

Poste conforme o modelo de tópico do contrário será fechado.

tá, mais cadê o ciclo?²

Cade a quantidade dos alimentos?

Comer 800g de batata é bem diferente de comer 300g de batata

Então, essa semana tenho consulta marcada com um nutricionista esportivo e endocrinologista, para saber como anda meu organismo e me tratar durante o ciclo, pretendo começar no começo de maior. A dieta e a suplementação já estou colocando em prática. 

13 horas atrás, lauuer disse:

Cade a quantidade dos alimentos?

Comer 800g de batata é bem diferente de comer 300g de batata

Breve colocarei, se quiser pode fechar esse post, depois eu crio outro com mais detalhes. Só estou querendo uma ajuda de quem entende, ando pesquisando muito, já fui em médicos. Já conversei com quem comprei os produtos, quero fazer tudo da melhor forma possível.

Em 10/03/2017 at 09:06, MBD disse:

 

Tá, mas cade o ciclo? 

Poste conforme o modelo de tópico do contrário será fechado.

Ciclo será:
1-4 Diana 40 mg/dia
1-10 Durateston (0,5 ml segunda, 0,5 ml quarta e 1 ml sexta)
  A terapia pós ciclo, pretendo usar tamox e durante o ciclo usar Silamarina. Gostaria de saber se podem me ajudar a melhorar a TPC ? Grato!

Editado 12/03/2017 às 15:52 03/12, 2017 por Projetomonster17 (veja o histórico de edições)

19 horas atrás, Projetomonster17 disse:

Ciclo será:
1-4 Diana 40 mg/dia
1-10 Durateston (0,5 ml segunda, 0,5 ml quarta e 1 ml sexta)
  A terapia pós ciclo, pretendo usar tamox e durante o ciclo usar Silamarina. Gostaria de saber se podem me ajudar a melhorar a TPC ? Grato!

 

De onde é que tirou esse protocolo sem pé nem cabeça? Tá errado isso aí amigo.

 

Sugiro a leitura desse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-basico-de-protocolos-para-iniciantes/

 

Editado 13/03/2017 às 11:09 03/13, 2017 por MBD (veja o histórico de edições)

9 horas atrás, MBD disse:

 

De onde é que tirou esse protocolo sem pé nem cabeça? Tá errado isso aí amigo.

 

Sugiro a leitura desse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-basico-de-protocolos-para-iniciantes/

 

Olá! Fiz a leitura do tópico e dos sub-tópicos. Compreendi como funciona TPC, achei  a Sermes mais útil.
Do tópico pretendo fazer meu ciclo com o Exemplo 2: 

 

1/5 Dianabol 40mg/dia(KS),

1/10 Cipionato 500mg/semana,

1/10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, Tamoxifeno 15/17 40 mg T - 18/20 20 mg

Obs: Hoje tenho aula de Divisibilidade e não tem como postar como ficou a dieta, amanhã irei postar(Quanto ao treino também).

Gostei do Anastrozol, pois irá me auxiliar contra a acne durante o ciclo, só fiquei em dúvida sobre o efeito rebote do Tamox ?

Editado 13/03/2017 às 20:45 03/13, 2017 por Projetomonster17 (veja o histórico de edições)

Em 13/03/2017 at 08:09, MBD disse:

 

De onde é que tirou esse protocolo sem pé nem cabeça? Tá errado isso aí amigo.

 

Sugiro a leitura desse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-basico-de-protocolos-para-iniciantes/

 

 Fui a um Endocrinologista, ele está me auxiliando. Me indicou na Tpc o Hcg. 
Estou tomando Maca peruana(Para já ir protegendo o figado e ganhar uma força), Tribullus e Omega 3

depende do objetivo filho tudo é questao de depender

mas 500mg de testo n faz nem cocegas

NO MAXIMO PA DARA QUELA SECADA SEM PERDE MUITA MASSA MUSCULAR...

o negocio é trabalha com drogas farma

 

1g de dura ( manda dsdn e ja era ), uma decazinha e um GH ( se tiver dinheiro e quiser ter uma maturidade muscular decente o gh )

 

TODOS q eu conheço q toma 500mg de dura tem shape de praia, aquele shapezinho feio q so impressiona quando tira a camisa

nunca vestirá uma GG marcada com 500mg, vivera pra sempre vestindo M

 

nunca terá um shape que pede uma GG, pq uma M os trapezios iriam estorar a camisa, nunca tera uma camisa digna de ser marcada com a veia mais conhecido como CANO DE SANGUE que passa pelo biceps

 

NUNCA, eu digo NUNCA você poderá fazer coleta de sangue pela veia que passa pela sua coxa fazendo a coletadora falar minha nossa gente nunca fiz isso na minha vida

 

VIVERA PRA SEMPRE PEDINDO PARA O VENDEDOR "OLHA SR PODERIA ME MOSTRAR CAMISAS FEITAS PARA SHAPES DE PRAIA?"

 

"um shape de verdade é construido com anos de treino trazido por quilos de esteroides"

Editado 16/03/2017 às 01:26 03/16, 2017 por TheAMD (veja o histórico de edições)

500mg de testo nao faz nem cocegas?

Ok, nao num bodybuilder mas generalizar isso eh demais.

Pra um cara de 55kg pra 1o ciclo eh muito, ate.