[Falta de Pesquisa]Ola A Todos , Eu Tenho Uma Duvida...

[NewBodybuilder16]

Ola Galera ...

Eu Tenho 16 Anos, Faço Flexões Todos Os Dias (Seg / Sexta), Ando Reparando Que Meu Triceps Esq. Esta Ficando Maior Que O Direit. , Como Faço Para Rever Isto? 

Aqui Estão As Series Que Eu Faço :

 

Segunda - 10x5

Terça - 12x6

Quarta - 14x7

Quinta - 16x8

Sexta - 18x9

 

Obs : Sera Que Com Estas Series , Conseguirei Ganhar Alguma Musculatora Nos Membros Superios ( Tronco, Braços) ??? 

 

Agradeço A Respostas De Voceis!

[Albertiny]

Pq malha todo dia os mesmos músculos? seu objetivo é somente resistência nesses músculos?  

[busarello]

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