[Falta de Pesquisa]Me ajuda ae rapaziada

[HallanGuilherme 0]

Sou novo no Forum

E preciso De ajuda , Onde posso Criar um Topico Pra todo Mundo ver e me ajudarem.

Estou perdido na minha dieta e preciso de ajuda dos mais experientes 

[busarello 3354]

Comece pesquisando aqui:

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutrição-e-suplementação/

SE persistirem as duvidas, monte a dieta e poste no local correto, seguindo o modelo.

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/67-avaliação-de-dieta-e-suplementação/

 

[busarello 3354]

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