Mateus1234 1 Postado Junho 5, 2015 às 16:03 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 16:03 E foda quando se começa a treinar e ficamos anciosos pra ter resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Rhanyson 1 Postado Junho 7, 2015 às 21:42 Compartilhar Postado Junho 7, 2015 às 21:42 Tenho 44,5 contraído e 41,3 relaxado, isso frio, 100% natural, minha dúvida mesmo é se quando os caras falam que tem 50 de braço eles estão falando contraído ou relaxado? Kanopp100 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bonafelipe 5 Postado Julho 29, 2015 às 15:23 Compartilhar Postado Julho 29, 2015 às 15:23 Tenho 44,5 contraído e 41,3 relaxado, isso frio, 100% natural, minha dúvida mesmo é se quando os caras falam que tem 50 de braço eles estão falando contraído ou relaxado? Frio e contraido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kanopp100 42 Postado Julho 29, 2015 às 19:56 Compartilhar Postado Julho 29, 2015 às 19:56 Frio e contraido Está certa a colocação dele... Frio por que o musculo não está inchado no treino, no pump, quando ele não está cheio de sangue depois do treino chamamos frio, quando está com o sangue no musculo, vulgo (inchado), chamamos de "quente". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gekko 270 Postado Dezembro 27, 2015 às 19:08 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2015 às 19:08 Já que se eu criar um tópico só pra isso irão fechar, vou reviver esse tópico aqui pra tirar minha dúvida. Quando falam de "medir o biceps" é passar a fita em volta do braço também e medir o total ? Porque meu braço é muito pequeno e bate 38cm, algo que perto de gente que realmente tem 38cm está longe! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erick Rosa 2 Postado Maio 21, 2016 às 05:02 Compartilhar Postado Maio 21, 2016 às 05:02 Em 07/06/2015 at 18:42, John Rhanyson disse: Tenho 44,5 contraído e 41,3 relaxado, isso frio, 100% natural, minha dúvida mesmo é se quando os caras falam que tem 50 de braço eles estão falando contraído ou relaxado? relaxado mesmo pode ver o tamanho dos caras tipo Danilo França, mas, ali é só na bomba mesmo Em 27/12/2015 at 17:08, Gekko disse: Já que se eu criar um tópico só pra isso irão fechar, vou reviver esse tópico aqui pra tirar minha dúvida. Quando falam de "medir o biceps" é passar a fita em volta do braço também e medir o total ? Porque meu braço é muito pequeno e bate 38cm, algo que perto de gente que realmente tem 38cm está longe! é isso sim, mas, tem que medir o bf também, eu tenho 35 contraído mas aparentemente é maior do que os 38 inchado que vejo por aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cleber Luiz Da Cunha 0 Postado Julho 17, 2018 às 19:18 Compartilhar Postado Julho 17, 2018 às 19:18 Se serve de consolo pra alguém eu entrei na academia com 32 e depois de um ano continuo com 32 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Knoxw 115 Postado Julho 17, 2018 às 19:59 Compartilhar Postado Julho 17, 2018 às 19:59 39 minutos atrás, Cleber Luiz Da Cunha disse: Se serve de consolo pra alguém eu entrei na academia com 32 e depois de um ano continuo com 32 Parabéns, sua dieta e treino devem estar uma beleza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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