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Como Se Mede O Bíceps?

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Postado

Pergunta besta. Só me veio a dúvida na cabeça quando olhei meu status no fórum.

Para medir o bíceps, você o mede fazendo o "muque"? Mede na altura? Pode ser com uma fita métrica tipo trena ou daquelas de costureira, circulando o braço?

Olha que dúvida besta... Se ao menos o corpo mudasse na mesma rapidez que muda-se o status no fórum... vixe... que maravilha! Muahahahahaha.

Postado
  • Administrador

Contraindo ou não, com o músculo frio.

É você que escolhe, as medias são para você mesmo comparar com os meses.

Postado
  • Autor

Então meu bíceps tá com 32cm.

Nossa, o maaaais frango... buááááá.

  • 1 ano depois...
Postado

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

Postado
Então meu bíceps tá com 32cm.

Nossa, o maaaais frango... buááááá.

com determinação e disciplina vc podeir longe

Postado

fica assim não cara.

também estou com 32, o jeito é continuar treinando forte :D

bons treinos!

Postado

e mede ele no pico maior dele e c/fita reta,sem apertar e s/deixar folga

Postado

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5 :D

Postado
Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5 :D

Como o leandro disse se te serve de consolo eu tb tinha 29 e hoj tou com 37,5 q diferença n? Naum eh a toa q falam q tomo bomba... So vc treinar forte q vc chegar ond vc quer!

Postado
orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

Cacilds..... vc ganha 5 cm com ele contraido.. vc é mutante heim.. :blink:

achu que o max deve ser uns 3 c estou errado que me orientem o certo o.O

Postado

eu entrei com 28 e 5 meses dps tava com 35 frio ( contraido ) e 33 estirado.+ 1 mês de creatina whey e dextrose to com 37 cm ( contraido) e 35 estirado. Pra mim num mudou "TANTO' mas ja da pra sair na rua uahauha

Postado
Cacilds..... vc ganha 5 cm com ele contraido.. vc é mutante heim.. :blink:

achu que o max deve ser uns 3 c estou errado que me orientem o certo o.O

mano ele quiz dizer relaxado friu:34...contraido 39,eu entendi isso

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

  • 4 anos depois...
Postado

também tinha essa dúvida...

o meu estirado fica 28 cm, contraido 32 cm :(

Postado

pá de ouro pra vc amigo

mas valeu só pra ver o post do leandro com 34 de braço saiuhesuhas

Editado por John Man

Postado

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5 :D

leandro na epoca dos 34 de braço =O

Postado

pá de ouro pra vc amigo

mas valeu só pra ver o post do leandro com 34 de braço saiuhesuhas

caraca, bem que eu estranhei quando ele falou que tinha 34 de braço xD, achei até q fosse zueira!

Postado

CARALHO, O CARA REVIVEU 4 ANOS KKKKKKKKKKKKKKKK

Postado

Nunca tinha visto uma revivida dessa sahusauhsauhsahu

Postado

fico imaginando o que o criador do tópico ta fazendo 6 anos depois.

Postado

mano ele quiz dizer relaxado friu:34...contraido 39,eu entendi isso

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

hoje esta gigante.kkk

  • 1 mês depois...
Postado

Normal cara eu entrei com 27 de biceops hj tenho 34 e forçando 38

Postado

?

Postado

A trena foi foda, kkkkk

mais agora que você sabe como medir é so treinar forte e olha, vê se não rouba na fita também em, tem que prestar atenção pra não aumentar mais 1cm, kkkk

abrçs amigo e bons treinos!

Postado

Tb fico imaginando essas pessoas como estarao hoje, e no futuro se desenterrarem dnv, quero dizer pra vcs que estarei bem maior

  • 1 mês depois...
Postado

35 no braço esquerdo 36 no direito.

é normal isto?

Postado

35 no braço esquerdo 36 no direito.

é normal isto?

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk normalzão mano, meu braço esquerdo é mais frango q o direito tb ;x

  • 1 ano depois...
Postado

4q2yis.jpg

Leandro com 34cm de braço haha

Como vcs estão hoje em dia?

  • 2 semanas depois...
Postado

Po VEI tbm tenho 33 de bíceps contraido mas estou buscando meu objetivo

Postado

Oh, Monster Reborn esta na lista de cartas proibidas ausaushaush

Tenho 37cm contraído e frio.

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