Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Como Se Mede O Bíceps?

Por Marcelo
Em Off-Topic

Posts Recomendados

  • 1 mês depois...
Postado

Tenho 44,5 contraído e 41,3 relaxado, isso frio, 100% natural, minha dúvida mesmo é se quando os caras falam que tem 50 de braço eles estão falando contraído ou relaxado?

Frio e contraido
Postado

Frio e contraido

Está certa a colocação dele... Frio por que o musculo não está inchado no treino, no pump, quando ele não está cheio de sangue depois do treino chamamos frio, quando está com o sangue no musculo, vulgo (inchado), chamamos de "quente".

Um novo início.

Um novo Diário.

Calisthenics lives in me!

  • 4 meses depois...
Postado

Já que se eu criar um tópico só pra isso irão fechar, vou reviver esse tópico aqui pra tirar minha dúvida.

Quando falam de "medir o biceps" é passar a fita em volta do braço também e medir o total ? Porque meu braço é muito pequeno e bate 38cm, algo que perto de gente que realmente tem 38cm está longe!

Se for pra pegar leve, não comece.

Shape insano em construção!

  • 4 meses depois...
Postado
Em 07/06/2015 at 18:42, John Rhanyson disse:

Tenho 44,5 contraído e 41,3 relaxado, isso frio, 100% natural, minha dúvida mesmo é se quando os caras falam que tem 50 de braço eles estão falando contraído ou relaxado?

relaxado mesmo pode ver o tamanho dos caras tipo Danilo França, mas, ali é só na bomba mesmo

Em 27/12/2015 at 17:08, Gekko disse:

Já que se eu criar um tópico só pra isso irão fechar, vou reviver esse tópico aqui pra tirar minha dúvida.

Quando falam de "medir o biceps" é passar a fita em volta do braço também e medir o total ? Porque meu braço é muito pequeno e bate 38cm, algo que perto de gente que realmente tem 38cm está longe!

é isso sim, mas, tem que medir o bf também, eu tenho 35 contraído mas aparentemente é maior do que os 38 inchado que vejo por aí

  • 2 anos depois...
Postado
39 minutos atrás, Cleber Luiz Da Cunha disse:

Se serve de consolo pra alguém eu entrei na academia com 32 e depois de um ano continuo com 32

Parabéns, sua dieta e treino devem estar uma beleza.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.