Postado 2/07/2016 às 02:17 07/2, 2016 To com uma barriga inchadona, não sei se o maior problema é gordura, estômago ou postura. Alguém poderia dizer o que poderia ser e estimar minha BF? Peso: 66KG Barriga relaxada(linha do umbigo): 85cm Contraída: 77cm FOTOS: Relaxada de ladoContraída de lado Relaxada de frente Contraída de frente
Postado 2/07/2016 às 02:31 07/2, 2016 Amigo, para medir o bf é preciso o uso de um adipometro, mais só pra vc ter uma ideia, coloque esses dados no site da corpo perfeito: https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/
Postado 2/07/2016 às 12:43 07/2, 2016 Bom dia. Impossível estimar seu BF chutando, mas de fato ele está elevado. Sua barriga está grande por conta de gordura localizada + retenção. Pode ter certeza que se você fizer uma dieta HIPOcalórica de acordo com suas necessidades você irá melhorar ela.
Postado 2/07/2016 às 13:06 07/2, 2016 é bf alto.. tem pouca massa magra... e acho que um fortalecimento do abdomen já ajudaria... faz abdominal com sobrecarga e vai ver Porque iniciantes não devem usar AEs com concentração maior do que a padrão? Sua Testosterona é subdosada? saiba aqui!!! ou não :D
Postado 2/07/2016 às 13:37 07/2, 2016 BF Não ta tão alto assim, no geral... Olha aquela veia do ombro cara, não aparece com BF alto nem a pau. É mais na região abdominal, experimenta fazer o stomach vacuum, vai ajudar também!
Postado 2/07/2016 às 15:04 07/2, 2016 mano, essa parada ai possa ser barriga dilatada, e falta de músculo no abdomem meter carga no abdomem qui ele cresce
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