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BF e barriga

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Postado

Bom dia.

 

Impossível estimar seu BF chutando, mas de fato ele está elevado.


Sua barriga está grande por conta de gordura localizada + retenção.

 

Pode ter certeza que se você fizer uma dieta HIPOcalórica de acordo com suas necessidades você irá melhorar ela.

Postado

BF Não ta tão alto assim, no geral... Olha aquela veia do ombro cara, não aparece com BF alto nem a pau. 

É mais na região abdominal, experimenta fazer o stomach vacuum, vai ajudar também!

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