Coceira ao praticar aeróbico.

[Gabriel.BARU 0]

Boa tarde!
Retornei aos meus treinamentos, porém quando eu vou praticar a corrida na esteira, eu começo a sentir os sintomas da coceira, vai começando pelas pernas e subindo para a parte abdominal... É uma coisa incontrolável, começa sempre por volta dos 8 minutos de corrida, já pesquisei em diversos sites, não encontrei nenhuma solução. Eu nunca tive esse problema, e agora to sentindo essa "praga". E o que me deixa mais curioso é que quando eu pratico caminhada, musculação... Eu não sinto NADA, só quando eu vou praticar a corrida que vem essa "desgraça". Quem puder me ajudar, vou ficar muito grato!

Editado Junho 20, 2016 às 18:12 por Gabriel.BARU

[Guigo89 75]

Ta tomando pré treino?

[Coceira da Alanina 38]

Deixa coçar man, quando chego nos 15 min de corrida sinto umas pontadas na barriga ou da umas coceiras tbm, mas tento me distrair ouvindo música ou focando a visão em algum lugar da gyn e logo passa. Se tiver tomando algum estimulante que tenha alanina ai a coceira é resultado dela... Se estiver mto incomodado com a coceira, coça enquanto corre só não para de correr!

Editado Junho 28, 2016 às 17:10 por Coceira da Alanina

[Laibach 30]

hehehe a conceita da alanina é bizarra! é quase uma pinicada! rsrs

[spit_fire 129]

Cara, deve ser alergia a aeróbicos!! kkkkk to zuando..

Eu já senti isso algumas vezes e imagino tenha sido por consumir algo previamente que durante a corrida o corpo foi metabolizando mais rapidamente. É só uma teoria. Experimente mudar alguma coisa na alimentação e vai testando.

Editado Julho 5, 2016 às 20:30 por spit_fire

[cotozin 949]

Só não fazer aeróbico.

[draven 144]

eu sentia isso tb quando fazia aerobico, agora estou um tempo sem fazer... e não tomava nenhum pre treino nao, ficava com a barriga toda vermelha de ficar coçando

[Daniell109 426]

Você tem que beber mais água , eu sinto isso eventualmente pois tenho sudorese e desidrato rápido demais. A pele precisa de mais água pra não ressecar e então ela coça pois ao passar as mão você acaba movimentando os tecidos e espalhando mais liquido. Podem vir outros problemas mais graves depois como caspa , pedra nos rins etc... Beba bastante água mesmo.