Boa tarde!
Retornei aos meus treinamentos, porém quando eu vou praticar a corrida na esteira, eu começo a sentir os sintomas da coceira, vai começando pelas pernas e subindo para a parte abdominal... É uma coisa incontrolável, começa sempre por volta dos 8 minutos de corrida, já pesquisei em diversos sites, não encontrei nenhuma solução. Eu nunca tive esse problema, e agora to sentindo essa "praga". E o que me deixa mais curioso é que quando eu pratico caminhada, musculação... Eu não sinto NADA, só quando eu vou praticar a corrida que vem essa "desgraça". Quem puder me ajudar, vou ficar muito grato!

Editado 20/06/2016 às 18:12 06/20, 2016 por Gabriel.BARU

Ta tomando pré treino?

Deixa coçar man, quando chego nos 15 min de corrida sinto umas pontadas na barriga ou da umas coceiras tbm, mas tento me distrair ouvindo música ou focando a visão em algum lugar da gyn e logo passa. Se tiver tomando algum estimulante que tenha alanina ai a coceira é resultado dela... Se estiver mto incomodado com a coceira, coça enquanto corre só não para de correr!

Editado 28/06/2016 às 17:10 06/28, 2016 por Coceira da Alanina

hehehe a conceita da alanina é bizarra! é quase uma pinicada! rsrs

Cara, deve ser alergia a aeróbicos!! kkkkk to zuando..

Eu já senti isso algumas vezes e imagino tenha sido por consumir algo previamente que durante a corrida o corpo foi metabolizando mais rapidamente. É só uma teoria. Experimente mudar alguma coisa na alimentação e vai testando.

Editado 5/07/2016 às 20:30 07/5, 2016 por spit_fire

Só não fazer aeróbico.

eu sentia isso tb quando fazia aerobico, agora estou um tempo sem fazer... e não tomava nenhum pre treino nao, ficava com a barriga toda vermelha de ficar coçando

Você tem que beber mais água , eu sinto isso eventualmente pois tenho sudorese e desidrato rápido demais. A pele precisa de mais água pra não ressecar e então ela coça pois ao passar as mão você acaba movimentando os tecidos e espalhando mais liquido. Podem vir outros problemas mais graves depois como caspa , pedra nos rins etc... Beba bastante água mesmo.