Ricardo Nort

[ricardo nort 93]

E então nort... não vai participar do campeonato de levantamento de peso do forum não?

Acho que você tem chances kkkkk...

Sempre que possivel, venha aqui compartilhar suas experiencias,

seus treinos entre outros.....

Bem vindo e Abraços

Agora à tarde vou treinar terra, remada unilateral c 100kg cada braço, um pouco de bíceps, e bastante prioridade no antebraço para firmar minha pegada.

[Janinha 17]

Agora à tarde vou treinar terra, remada unilateral c 100kg cada braço, um pouco de bíceps, e bastante prioridade no antebraço para firmar minha pegada.

No meu treino de costas incluiram remada unilateral. To pegando 8 kg... kkkk um dia chego no 100kg... quem sabe qdo tiver com 67 igual a tiazinha que foi no programa lá.

[Welington L. 0]

legal, gostei do video.

o cara é bem tranquilao . não é um zé buceta como mtos que se acham por ai ...

aprovado !

[Grande Vini 0]

muito fera; torço por esse cara

ogro

fan!

[ricardo nort 93]

muito fera; torço por esse cara

ogro

fan!http://www.orkut.com.br/Main#AlbumZoom?uid=17683707692482297006&pid=1270787276169&aid=1270758323

GOODZILA!

[Tennis 0]

Oloco, presença ilustre! e eu com 1,93 e 85 kg kkkkkk falta só 45 =P

[Steroid 1]

fala ricardo , shape ta ajeitado hein , genetica do mariuz aflorando ae neh?!

[ricardo nort 93]

fala ricardo , shape ta ajeitado hein , genetica do mariuz aflorando ae neh?!

melhor ser igual ao mariuz do que igual ao cara da lituania q ganhou o ultimo strong!

[Fst-7 2]

melhor ser igual ao mariuz do que igual ao cara da lituania q ganhou o ultimo strong!

kkk sem comparaçao

força ricardo!mais forte do brasil, jaja do mundo!Brasil torce por vc

Editado Abril 23, 2010 às 22:36 por Fst-7

[babuino 1]

Parabens ricardo, Rodrigo poderoso malha na mesma academia que eu, mais nao chega nem aos pés de você!!!! :lol: :lol: :lol:

Editado Abril 23, 2010 às 23:45 por babuino