Tendinite ombro

[special5 0]

Caros srs. Tenho tendinite em 50 por cento do ombro. Ja fiz terapia de choque, fisioterapia. Sera que acunputura ajuda? Alguem conhece um remedio bom? Agradeco

 

[KraboZaure 108]

bom a cinesioterapia é um tratamento não cirúrgico e portanto exercícios de alongamento com objetivo de melhorar a amplitude de movimento articular, com reforço do manguito rotador e estabilizadores da escápula (perfazendo o complexo deltóide). ainda com 3 semanas mostram estudos q podem ser realizados exercícios isométricos para fortalecer os músculos redondo menor, supra-espinhoso, subescapular e bíceps braquial favorecendo estabilização do ombro. quanto acupuntura não tenho relatos. espero ter ajudado.

El KraboZaure^^

[Wango Renovado 112]

Tendinite e uma droga, tenho no pulso e já faz alguns meses que não me da sossego.

[Quântico 613]

Eu tenho problema nos dois ombros. O que comecei a fazer foram rotinas variadas para preparar o musculo antes de me exercitar (protocolo YTWL, por exemplo) e quando estou a toa em casa eu faço rotações interna e externa com elástico, pra fortalecer manguito. Nos meus treinos também faço o "milagreiro" Facepull com elástico ou corda, recomendo muito esse exercício. A dor sempre existe no meu caso, mas não é aguda e já diminuiu muito desde que comecei a exercitar.

Editado Maio 14, 2016 às 02:35 por Diogolbar

[special5 0]

Amigos alguem ja fez tratamento com ondas magneticas? agradeco