Supermoderador cassioramos.cr 1964 Postado Março 18, 2016 às 22:23 Supermoderador Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 22:23 11 horas atrás, Beatriz Loira disse: @Cássio Ramos ...respira ou não no VACUM? A @Sol Hipertrofia respondeu abaixo. 1 hora atrás, falange- disse: Gosto muito da cetogênica em obesos, em pessoas que já treinam e já tem um shape bom pra mim seria carb cycling, CBL, mas cetogênica não... Você vai perder desempenho, humor, não sei se valeria a pena. Ah cara, pra mim isso é algo bem individual, Conheço atletas e não atletas com corpo de atleta que se dão muito bem em keto. Então é algo a se testar. Eu mesmo indico pra ela tentar keto agora mesmo EU não gostando dessa estratégia pra mim. Mas vejo tantas pessoas se dando bem que não tem como generalizar. Se humor ou desempenho cair aí depende da prioridade dela. Humor pelo menos é contornável... 1 hora atrás, Beatriz Loira disse: hahahahahha Não estou conseguindo, viu!! Este ciclo está fazendo com que eu me cobre demais; e, quando não consigo corresponder às expectativas, fico me punindo mentalmente. Definitivamente, não tenho maturidade nem p/ fazer um ciclo hahaha Calma que você é novinha nesse mundo então justamente não se deve cobrar. Meu primeiro ciclo foi um desastre também. Na verdade não só o primeiro como talvez os 3 primeiros... Então não se cobre. 1 hora atrás, Beatriz Loira disse: Antes do ciclo eu já consumia numa faixa de 1.600 cals a 1.700 cals, então talvez o problema esteja aí, não reduzi o suficiente pra ficar em déficit... Yep. É por isso que gosto de subir minhas calorias aos poucos antes de entrar em cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sol Hipertrofia 156 Postado Março 18, 2016 às 22:58 Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 22:58 Vamos fazer uma campanha #calmaBia kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beatriz Loira 76 Postado Março 18, 2016 às 23:10 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:10 11 minutos atrás, Sol Hipertrofia disse: Vamos fazer uma campanha #calmaBia kkkkk hahahahahahha meniiina, hj não estou nada bem, viu!! Ainda bateu uma deprê rs...deve ser coisa da oxan isto. Nunca tive isto kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1964 Postado Março 18, 2016 às 23:14 Supermoderador Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:14 3 minutos atrás, Beatriz Loira disse: hahahahahahha meniiina, hj não estou nada bem, viu!! Ainda bateu uma deprê rs...deve ser coisa da oxan isto. Nunca tive isto kkkk Conte-me mais sobre essa depre... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beatriz Loira 76 Postado Março 18, 2016 às 23:18 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:18 3 minutos atrás, Cássio Ramos disse: Conte-me mais sobre essa depre... hahahahahahah Contar o quê? Estou deprimida oras...triste...com a impressão de que nada dá certo...e por aí vai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1964 Postado Março 18, 2016 às 23:21 Supermoderador Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:21 2 minutos atrás, Beatriz Loira disse: hahahahahahah Contar o quê? Estou deprimida oras...triste...com a impressão de que nada dá certo...e por aí vai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sol Hipertrofia 156 Postado Março 18, 2016 às 23:22 Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:22 @Cássio Ramos que sabe bem mais pode falar como a ox age nisso? Ja ouvi falar que alguns aes trazem um quadro depressivo, mas não senti na primeira vez que usei, achei que fosse em casos mais raros e em ciclos mais complexos. @Beatriz LoiraHoje bateu uma tristeza nostálgica em mim, tipo uma morbidez sabe? Eu sou agitada, ai quando fico assim ngm merece, puxo coisa laaaaa do passado pra pensar, fico numa bad que só, mas ai procuro fazer algo que gosto para distrair, no meu caso é tocar violão e cantar, me faz bem, fica aí uma dica! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1964 Postado Março 18, 2016 às 23:26 Supermoderador Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:26 2 minutos atrás, Sol Hipertrofia disse: @Cássio Ramos que sabe bem mais pode falar como a ox age nisso? Ja ouvi falar que alguns aes trazem um quadro depressivo, mas não senti na primeira vez que usei, achei que fosse em casos mais raros e em ciclos mais complexos. Só se for através de dopamina. Mas não creio ser o caso dela pela dosagem. Mas até pode ser. Com mulher é bem incomum isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sol Hipertrofia 156 Postado Março 18, 2016 às 23:29 Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:29 @Cássio Ramos teve uma moça que falou que a boldenona causou isso nela também, mas foi depois de cessar o uso, achei estranho. Enfim, acho que no caso da Bia ta mais parecendo nervosismo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tshasko 61 Postado Março 18, 2016 às 23:52 Compartilhar Postado Março 18, 2016 às 23:52 @Beatriz Loira Temos um órgão no corpo bem "muito' complexo que é nosso cérebro e para complicar ainda mais esse cara consegue bolar pensamentos "sozinho" é um cara quase que independente esse danadinho... Cuide dele, quando estamos esperando muito (tipo um ciclo só por exemplo) e os resultados não são o que esse "cara" quer, mesmo o espelho falando que o resultado está vindo, pode rolar sim uma depre, sem entrar no mérito "fisiológico" isso eu deixo para o @Cássio Ramos, muito mais capacitado do que eu, mas cuide da cabeça, dance suas músicas loucas de manhã, treine com dedicação, siga sua dieta e os resultados virão... Força ai... Abraços Beatriz Loira reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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