Primeiro Ciclo de Dura

Postado 15/12/2015 às 13:13 12/15, 2015

Bom dia já faz algum tempo que pesquiso sobre o primeiro ciclo ....
Segue informações para ciclo:

- Idade 25 anos
- Altura 175 cm
- Peso 74/5 kg
- tempo de treino = 2 anos
- Braço 37cm Frio / Peito 106cm Frio / Coxa 56 cm Frio
- Percentual de gordura(BF) não sei exatamente mas creio que 13%
- Objetivo ganhar massa com qualidade
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
1 - 8 Semanas - Durateston 500mg (250mg segunda + 250mg quinta) (shering)

TPC

INTRACICLO: OrganShield antes durante e uma semana após o fim do clico E anastrazol.

HCG , multivitaminico, Glutamina optimum(importada), whey, malto e dextrose
Tamox caso ocorra ginecomastia.
Dúvida:
Sobre a dieta: Qual seria uma dieta boa atualmente como muita carne e pouco carbo, como bastante purê de batata doce,brócolis, alguém indica mais alguns alimentos?

Editado 15/12/2015 às 14:29 12/15, 2015 por MarombaHunt (veja o histórico de edições)

Att,

Eu.

Postado 15/12/2015 às 13:26 12/15, 2015

- 500mg de dura SEM IA? Aham, pesquisou mal;

- Do que adianta tomar glumatina, whey, malto e dextrose e não calcular a dieta? "Como pouco carbo mas me encho de açúcar". Sério, qual o sentido?

- Estude mais.

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

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Postado 15/12/2015 às 13:28 12/15, 2015

Bom cara eu não indicaria uma testo de vários esteres para primeiro contato, e você não vai usar nem um ia intra ciclo?

quanto a dieta, acho que aí você pecou em cara, se você usa vários suplementos e não consegue calcular seus macros? sugiro dar uma pesquisada na seção de nutrição, e dar mais atenção a alimentação do que suplementação.

Editado 15/12/2015 às 13:29 12/15, 2015 por lucasf21 (veja o histórico de edições)

Postado 15/12/2015 às 13:59 12/15, 2015

Autor

35 minutos atrás, MBD disse:

- 500mg de dura SEM IA? Aham, pesquisou mal;

- Do que adianta tomar glumatina, whey, malto e dextrose e não calcular a dieta? "Como pouco carbo mas me encho de açúcar". Sério, qual o sentido?

- Estude mais.

Beleza vou rever a dieta... posso usar um HCG da vida ?

Editado 15/12/2015 às 14:01 12/15, 2015 por MarombaHunt (veja o histórico de edições)

Att,

Eu.

Postado 15/12/2015 às 14:03 12/15, 2015

3 minutos atrás, MarombaHunt disse:

Beleza vou rever a dieta... posso usar um HCG da vida ?

Pode mas não precisa. O principal que é a bendita proteção tu não quer usar. Mas quer usar hcg, vai entender...

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Postado 15/12/2015 às 14:04 12/15, 2015

continue pesquisando..

stomach vacuum

ciclo só de oxan
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Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões
Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES
guia básico de protocolos para iniciantes
ginecomastia e tamoxifeno
Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar
SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar.
iniciantes e stanozolol

Postado 15/12/2015 às 14:22 12/15, 2015

Autor

26 minutos atrás, MBD disse:

Pode mas não precisa. O principal que é a bendita proteção tu não quer usar. Mas quer usar hcg, vai entender...

Ué proteção é OrganShield e anastrazol jovem, protege o figado, coração e ajuda na circulação...

Editado 15/12/2015 às 14:29 12/15, 2015 por MarombaHunt (veja o histórico de edições)

Att,

Eu.

Postado 15/12/2015 às 14:25 12/15, 2015

Se já tem a dura, joga mais uma deca junto nas 8 semanas, já que vai foder o equilíbrio mesmo aproveita e tenha ganhos...

anastrozol meio comprimido DSDN

Não precisa de tamox

HCG 250UI DS3DN

Se ainda não tem a dura, compre enantato ou cipionato, aumenta pra 12 semanas e joga boldenona 1-12 também, 400mg de testo e 600mg de bold.

[]'s

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

"...bodybuilding é um culto de mentirosos...é um culto onde o abuso de anadrol é tão severo que os caras tem que mentir, vá dizer pra alguém que voce toma 300mg de anadrol...eles não irão entender isto. Eles não entendem que 50mg anadrol deixa voce denso apertado e com veias, mas em 200lb, mas 300mg é o que pula você! Eles nao entendem isto..."

Postado 15/12/2015 às 14:29 12/15, 2015

6 minutos atrás, MarombaHunt disse:

Ué proteção é OrganShield jovem, protege o figado, coração e ajuda na circulação...

ehuehuheuheuheueh isso é tpc de ph amigo, estude mais.

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Postado 15/12/2015 às 14:32 12/15, 2015

Autor

4 minutos atrás, MBD disse:

ehuehuheuheuheueh isso é tpc de ph amigo, estude mais.

Então você poderia me dizer o que deveria usar ficaria muito grato?Estou aqui porque preciso de ajuda...
Já que meus estudos não obtiveram sucesso...

Editado 15/12/2015 às 14:34 12/15, 2015 por MarombaHunt (veja o histórico de edições)

Att,

Eu.

Postado 15/12/2015 às 14:33 12/15, 2015

1 minuto atrás, MarombaHunt disse:

Então você poderia me dizer o que deveria usar?Estou aqui porque preciso de ajuda...
Já que meus estudos não obtiveram sucesso...

Já foi dito. Mas pelo visto nem foi lido. Inclusive mais de uma vez foi dito.

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Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

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Postado 15/12/2015 às 14:34 12/15, 2015

Autor

9 minutos atrás, g3n3s disse:

Se já tem a dura, joga mais uma deca junto nas 8 semanas, já que vai foder o equilíbrio mesmo aproveita e tenha ganhos...

anastrozol meio comprimido DSDN

Não precisa de tamox

HCG 250UI DS3DN

Se ainda não tem a dura, compre enantato ou cipionato, aumenta pra 12 semanas e joga boldenona 1-12 também, 400mg de testo e 600mg de bold.

[]'s

Obrigado jovem pelas dicas.

Att,

Eu.

Postado 15/12/2015 às 17:05 12/15, 2015

3 horas atrás, MarombaHunt disse:

TPC

HCG , multivitaminico, Glutamina optimum(importada), whey, malto e dextrose
Tamox caso ocorra ginecomastia.

Essa é a TPC??? tá faltando alguma coisa ai não? "caso ocorra ginecomastia" é complicado... leia sobre TPC serms e timing da tpc no mínimo ... pois com essa tpc ai que citou... acho muito imprudente.

Porque iniciantes não devem usar AEs com concentração maior do que a padrão?

Sua Testosterona é subdosada? saiba aqui!!! ou não :D

Postado 15/12/2015 às 17:30 12/15, 2015

Autor

25 minutos atrás, antigoargos disse:

4 horas atrás, MarombaHunt disse:

TPC

HCG , multivitaminico, Glutamina optimum(importada), whey, malto e dextrose
Tamox caso ocorra ginecomastia.

Essa é a TPC??? tá faltando alguma coisa ai não? "caso ocorra ginecomastia" é complicado... leia sobre TPC serms e timing da tpc no mínimo ... pois com essa tpc ai que citou... acho muito imprudente.

Obrigado camarada... vou ler sim.

Att,

Eu.

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