[Falta de Pesquisa]Avaliação do uso desses suplementos

[sorcyeth]

Salve...

 

favor deem dicas pra mim!

 

to pensando em:

 

Hipercalorico as 15:30hrs da tarde (MASSA NITRO NO2 DA PROBIOTICA OU HIPER MASS GAINER DA ATLHETICA)

Bone Crusher da Black Skull pré-treino as 19:10

Treno: 19:40 - 20:40

Pós treino: Whey da Optimun + 2 cap do BCAA + Glutamina 

 

 

Comecei essa semana na academia, estou treinando 3x por semana.

A partir de janeiro ou fevereiro eu vou fazer todos os dias as 6hrs da manhã

 

Oque acham dessa suplementação?

É forte de mais pra quem ta retomando agora? (estou 2 anos sem academia)

 

Peso: 67 kg

Altura: 181cm

 

 

 

Editado Dezembro 6, 2015 às 03:07 por sorcyeth

[Torf]

Tudo depende da sua alimentacäo.

[netflat10]

Sobre o Bone Crusher, é melhor manipular doses de cafeína com 200mg que vai fazer mais efeito e sai bem mais barato.

[busarello]

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