Postado 11/11/2015 às 19:52 11/11, 2015 Gente boa tarde. Meu nome é Gustavo, treino a aproximadamente 5 anos, interrompendo somente os treinamentos de musculação por motivo de doença ou viagens, porém muito raro eu interromper por mais de 1 semana. Sempre treinei visando hipertrofia, porém esse mes dei início ao Crossfit, estava um pouco ''enjoado'' de fazer musculação, e resolvi diversificar um pouco. Estava pensando em fazer um ciclo, a principio com enantato, visando hipertrofia, em conjunto com o crossfit, e queria a opinião do pessoal. Tenho dieta montada para hipertrofia, ja postei no forum e foi aprovada pelo pessoal, se quiserem posso postar novamente nos comentários. Tenho 20 anos, 1.74m e peso 75kg. Não tenho meu bf exato, mas sou bem seco, tenho bastante dificuldade para ganho de peso, inclusive massa muscular, e perco peso muito facilmente. Valeu galera, e obrigado desde já.
Postado 12/11/2015 às 12:57 11/12, 2015 se quer fazer faça, mais deveria treinar visando hipertrofia, ainda mais pelo que relatou.. qual sua dúvida.? stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 12/11/2015 às 13:38 11/12, 2015 Autor Minha duvida é, se é dinheiro jogado fora, ou não. Porém sua resposta ja me serviu, vou voltar aos treinos visando hipertrofia para assim então pensar em começar a ciclar! valeu cara!!!
Postado 12/11/2015 às 13:56 11/12, 2015 De novo isso? É bem o que já te falei na MP, tu não deixa nem claro qual seu objetivo... Foca em algo. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 12/11/2015 às 17:16 11/12, 2015 Autor Po eu coloquei claramente meu objetivo ''estava pensando em fazer um ciclo, a principio com enantato, visando hipertrofia...'' Não ta claro que esse é meu objetivo?
Postado 12/11/2015 às 17:29 11/12, 2015 12 minutos atrás, gdm18 disse: Po eu coloquei claramente meu objetivo ''estava pensando em fazer um ciclo, a principio com enantato, visando hipertrofia...'' Não ta claro que esse é meu objetivo? Não quando a pessoa faz crossfit. Não mesmo. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 12/11/2015 às 19:03 11/12, 2015 Autor Meu camarada, meu objetivo foi mencionado. Se eu to tentando chegar a ele de forma errada tudo bem, não tenho conhecimento, seria legal me repreenderem e me passarem informação. Porém eu escrevi ''visando hipertrofia'', mais claro que isso realmente não sei o que seria!
Postado 12/11/2015 às 19:15 11/12, 2015 1 hora atrás, MBD disse: Não quando a pessoa faz crossfit. Não mesmo. Mano do céu, eu ri demais aqui. GDM18, se vc busca a hipertrofia mesmo, recomendo começar na academia e depois pensar em fazer o ciclo. "Não tem escapatória, foi o preço da glória."
Postado 12/11/2015 às 19:17 11/12, 2015 Mano quando você está com a dieta certa,não existe esse negocio de que "eu tenho dificuldade de ganhar massa muscular" se está tendo é porque a dieta ta errada
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