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Postado

Bom meu amigo falou que se eu queimar o frango ele perde as proteinas, bom como eu gosto de bem passado eu fexo algums pontos queimados, e deixo bem torrado o frango na grelha, tem algum problema, estou fazendo errado para a hipertrofia?

PROJETO AUGUSTO CUTLER

Dados Atuais:

Idade: 18 anos

Peso: 60kg

Altura: 1,66m

Bf: 13%

Braço: 30cm

Objetivo: 40cm

Suplementação Atual: Whey Protein Probiótica / Dextrose Integral Médica / Massa 3200 Anti-Catabolic Probiótica

Dieta Atual: Clique aqui!

Treino Atual: Clique aqui!

Evolução Atual: Clique aqui!

Inspiração:

Jay Cutler

Musculação não é Praia, não é Verão e não é Carnaval

Arquivos:

Suplementação Antiga: Clique aqui!

Dieta Antiga: Clique aqui!

Treino Antigo: Clique aqui!

Evolução Antiga: Clique aqui!

Postado

Vc não é o menino q a mãe não deixava cozinhar?

Ela te liberou?

Curios

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado
  • Moderador

O problema seria se vc queimasse o frango todo né ...

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado
  • Autor

Vc não é o menino q a mãe não deixava cozinhar?

Ela te liberou?

Curios

respondido por mp.

PROJETO AUGUSTO CUTLER

Dados Atuais:

Idade: 18 anos

Peso: 60kg

Altura: 1,66m

Bf: 13%

Braço: 30cm

Objetivo: 40cm

Suplementação Atual: Whey Protein Probiótica / Dextrose Integral Médica / Massa 3200 Anti-Catabolic Probiótica

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Jay Cutler

Musculação não é Praia, não é Verão e não é Carnaval

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Postado

respondido por mp.

Engraçado pq não respondeu aqui.

Todos tem q compatilhar as perguntas e respostas.

Guto xD

Grupo: Membro

Posts: 157

Cadastrado: 04-outubro 09

Biceps::30

Objetivo::Hipertrofia

Sexo:Masculino

Localização:Gold's GYM

Peso::55kg

Altura::1,66

Enviado Hoje, 03:27

-------------------------------------

PROJETO AUGUSTO CUTLER

Dados Atuais:

Idade: 18 anos

Peso: 60kg

Altura: 1,66m

Bf: 13%

Braço: 30cm

Objetivo: 40cm

Suplementação Atual: Whey Protein Probiótica / Dextrose Integral Médica / Massa 3200 Anti-Catabolic Probiótica

Dieta Atual: Clique aqui!

Treino Atual: Clique aqui!

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Inspiração:

Jay Cutler

Mestre Arnold Schwarzenegger

Musculação não é Praia, não é Verão e não é Carnaval

Arquivos:

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Dieta Antiga: Clique aqui!

Treino Antigo: Clique aqui!

Evolução Antiga: Clique aqui!

Editado por Natan
por um fórum com mais respeito entre os usuários. (veja o histórico de edições)

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado
  • Moderador

Janinha ... encaminha esta Msg pra nos moderadores, que tomaremos as devidas providências!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

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Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado

que vergonha. Respeito é bom e todo mundo gosta e merece.

sem contar que uma dúvida dessa nao contribui em nada ao fórum

FECHADO

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado
  • Moderador

Só para constar;

2. Mensagens

- Ofensas - Não serão toleradas ofensas entre usuários e contra a moderação. Isto vale também para mensagens particulares, caso ocorra ofensas entre usuários por PMs, grave a tela através do Print Screen e encaminhe à Moderação.

Punição: 07Dias de Suspensão

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

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Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

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