[Fora do Modelo] Dieta de cutting

[danilosenni]

Anos:16

Peso:78

Bf%:20 +ou-

1 referefeição

100g de arroz

2 ovos inteiros

2 refeição

100g de arroz

250g frango

Pos treino

10g aveia

3 refeição

100g de arroz

2 ovos

4 refeição

100g arroz

250g frango

60g pasta de amendoim

 

 

[busarello]

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