viníciusmendes 1 Postado Setembro 13, 2015 às 03:42 Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 03:42 Pessoal, estou suplementando atualmente com Whey Protein Isolado (Growth Supplements), Maltodextrina, Creatina, Multivitaminico (Optimen), Vitamina-C (1g), BCAA, Glutamina, e ZMA. Minha dúvida é em relação ao uso do ZMA, no qual estou pensando em substituir este investimento no uso do Omega 3 (também da Growth Supplements). Como não tenho condições de arcar financeiramente com as duas opções simultaneamente, gostaria de saber qual das duas opções é mais interessante, alguém poderia ajudar? Muito obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Setembro 13, 2015 às 04:05 Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 04:05 Vai depende do seu objetivo,dinheiro disponível,etc Tenha em mente que os efeitos do Omega 3 só se tornam reais com uma quantidade elevada. A recomendação do rótulo é muito pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Trew 262 Postado Setembro 13, 2015 às 06:14 Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 06:14 Omega 3 só vale a pena importado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Setembro 13, 2015 às 06:15 Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 06:15 Se quiser economizar um dinheiro e consumir tanto ZMA quanto ómega 3, é só näo comprar mais whey e substituí-lo por frango, carnes, ovos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 13, 2015 às 09:34 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 09:34 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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