rednos 312 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:12 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:12 O maior problema é que esses baladeiros que aplicam estragam demais a imagem do fisiculturismo frente a quem não tem conhecimento sobre o assunto. Aí aquele cara que aplica mas que leva o treino como parte da vida fica com uma imagem pior do que o baladeiro fanfarrão! Imaginem só, coloca lado a lado um atleta a nível nacional do lado de um baladeiro fanfarrão que aplica for fun. Uma pessoa sem conhecimento irá apontar pro atleta e irá falar "esse cara só toma bomba, mérito 100% da bomba" e o baladeiro ainda sai com mais crédito que o atleta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:27 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:27 Cara sei exatamemte o que vc tá falando! Sinto o mesmo, me esforcei o máximo esse ano pra chegar a algum lugar, gastei grana pra caramba, deixei de sair, de beber, de comer besteiras e vejo os maluco fazendo cada loucura e crescendo 3 x mais que eu...e de deixar indignado!Pior quando fica jogando em tua cara, porra entrei outro dia e já tÔ maior que vc! Filho da mãe, dá vontade de esperar ele começar a fazer o supino e soltar uma anilha de 20 quilos no peito dele! Fico triste pq esperava mais, mas não troco o que sou hoje pelo que era no começo do ano! Vamo que vamo 2010 tá aí, esperança renovada! vou ficar uns 20 dias sem treinar pra quando voltar, voltar como animo renovado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:31 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:31 Cara sei exatamemte o que vc tá falando! Sinto o mesmo, me esforcei o máximo esse ano pra chegar a algum lugar, gastei grana pra caramba, deixei de sair, de beber, de comer besteiras e vejo os maluco fazendo cada loucura e crescendo 3 x mais que eu...e de deixar indignado!Pior quando fica jogando em tua cara, porra entrei outro dia e já tÔ maior que vc! Filho da mãe, dá vontade de esperar ele começar a fazer o supino e soltar uma anilha de 20 quilos no peito dele! Fico triste pq esperava mais, mas não troco o que sou hoje pelo que era no começo do ano! Vamo que vamo 2010 tá aí, esperança renovada! vou ficar uns 20 dias sem treinar pra quando voltar, voltar como animo renovado! Orra mano. ai é tenso mesmo em. que *&¨%¨%$$ o cara mano. Tira ele também. manda uns fica na sua ai ótario hdashdu. to zoando. mas manézão mesmo. nem da moral pow. Mas cabeça pra cima go go go. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:39 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:39 Orra mano. ai é tenso mesmo em. que *&¨%¨%$$ o cara mano. Tira ele também. manda uns fica na sua ai ótario hdashdu. to zoando. mas manézão mesmo. nem da moral pow. Mas cabeça pra cima go go go. Quando os caras me falam a quanto tempo tu treina, eu falo que entre entradas e saidas deve ter uns 3 anos já! Eles sempre falam e tá assim ainda? Eu repondo que sim, que tô um pouquinho melhor do que quando comecei com 22 de braço, mando pegar a fita e olhar o diametro de que da 22 cm! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:45 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:45 Eu esperava estar maior tambem, mas enfim, paciencia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa! 6 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:51 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:51 ah eu nao tenho muito o que reclamar, tenho genetica boa pra maioria do corpo, só pantu e anteb que nao cresce.. mas o resto tá tudo de boa! só queria ter mais grana pra poder no minimo comprar um whey todo mês :/ mas é isso, vamo que vamo! ja pensei em guardar a grana do lanche da escolha ( 3,20 ) pra comprar um whey, mas acho que nao compensa nao! hahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:53 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:53 Olha, eu não quero criticar ninguém mas eu acho que quando se começa uma academia e estiver magro é interessante começar comendo algumas porcarias como sorvete, pão francês e etc. Eu comecei assim que não me arrependi. Pra vcs terem idéia minha refeição pré-treino por um tempo foi 2 pães francês com 2 ovos fritos. Dos 60kgs eu cheguei rapidamente a casa dos 70 e depois ainda cheguei a atingir 80kgs num certo dia. Quando atingi 80kgs e vi que não estava com boa qualidade, passei a seguir uma dieta mais regular e comecei a prezar mais pela qualidade. Até hoje não me arrependo, e acho que quem está se achando mto magro poderia começar a abusar um pouco mais para ganho de peso sim. O quanto deve abusar já vai da cosnciência de cada um... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Dezembro 1, 2009 às 23:54 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2009 às 23:54 (editado) Quando se tem genetica tudo é lindo, mas quando não tem... Quando vejo os caras conversando... pow tenho dificuldade em hipertrofiar biceps outro fala eu tenho no peitoral, é foda né! Eu digo que foda sou eu que tenho dificudade em hipertrofiar o corpo todo! =( Editado Dezembro 1, 2009 às 23:57 por Bobo da corte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Dezembro 2, 2009 às 00:03 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2009 às 00:03 Quando se tem genetica tudo é lindo, mas quando não tem... Quando vejo os caras conversando... pow tenho dificuldade em hipertrofiar biceps outro fala eu tenho no peitoral, é foda né! Eu digo que foda sou eu que tenho dificudade em hipertrofiar o corpo todo! =( Não é bem assim, eu não sou ectomorfo pra ter o direito de ter feito uma dieta comendo porcarias (eu tinha um pneuzinho na parte inferior do abdomem msm com pouco peso). Eu devo ser um biotipo misto entre endomorfo e mesomorfo. Ou seja, eu ganho peso com facilidade mesmo sem comer essas porcarias, mas no início a minha vontade de crescer era mto grande e eu comia meus pães, ovos fritos e etc sem dó. A cada treino eu fazia 1hora/1hora e meia torturando em especial meus braços só com peso livre. É, não segui nada de especial só li um guia de fisiculturismo antes de começar e a única conclusão que eu tirei na época é que eu precisava comer bastante carboidrato pra crescer. Fui pensar em qualidade só depois que atingi os 37 de braço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ally 5 Postado Dezembro 2, 2009 às 00:06 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2009 às 00:06 Eu sofro muito disso tambem,a galera que eu ando tem uns 3 freaks e eu nao to nem ai,continuo malhando,me dedicando aos treinos. E é muito fácil voce achar mlk que malha 4 meses e para, principalmente na adolescencia... Eu tenho 17 anos,tenho dificuldade de hipertrofia o corpo inteiro, mas estou na luta! haha =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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