Olaa...

Bom galera tenho 18 anos!

1,71cm de altura

33 de braço oops: tenha uma dificuldade grande de obter ganhos

65kg

bf de 12%

2 anos de academia.

Bom vou começar a ciclar dura e stano...

Queria fazer um ciclo , com objetivo maior de definição sem muito aumento de peso, tava pensando em fazer:

Ciclo

1-8 - Durateston: 250mg seg/quint
3-10 - Stanozolol: 100mg DSDN

TPC:

1-14 dia - 100mg de clomid + 40mg tamoxifeno
15-28 dia - 50 mg de clomid + 20mg tamoxifeno
1-45 Tribullus

e sim,seguindo dieta!

Oque acham?

Editado Agosto 6, 2015 às 00:29Ago 6, 2015 por MxMaromba

Vai ficar parecendo um pedreiro seco com esses 33 de braço. Sabe o q eu acho? Q vc vai perder tudo depois e ficar pior do q está, igual a maioria.

Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk

"e sim,seguindo dieta!

Oque acham?"

Que essa dieta está errada.

33 de braço com 2 anos de academia e seguindo dieta?

33 de braço com 2 anos de academia e seguindo dieta?

Pensei o mesmo

33 de braço com 2 anos de academia e seguindo dieta?

Pensei o mesmo,ou ele é hardgainer ou ta fazendo uma coisa MUITO ERRADA.

Não vou falar que com certeza sua dieta está errada e que voce tem muito pra evoluir ainda antes de partir pros AEs.

Mas, caso voce vá fazer mesmo, pelo menos faça 1 ciclo melhor para os objetivo.

Voce já é magro pkrlh e vai usar stano pra que?

Ctz que nunca ciclou, então, é melhor sair dessa dura.

Quer 1 bom conselho?

NÃO CICLE!...mas se ciclar, 1 ciclo de 400mg Enantato + 40mg Diana ja seria otimo pra voce.

bom,realmente julgar é facil ...entrei na academia com 49 kg hj me encontro com 65kg ganhei 16kg tenho dificuldade de obter massa magra no braço é o meu ponto fraco...meus ombros são largos facilidade para obter ganhos nas costas peitorais e ombros mais braço que é tenso.. sem falar que não uso suplementos...por falta de din... só na alimentação mesmo .

Não vou falar que com certeza sua dieta está errada e que voce tem muito pra evoluir ainda antes de partir pros AEs.

Mas, caso voce vá fazer mesmo, pelo menos faça 1 ciclo melhor para os objetivo.

Voce já é magro pkrlh e vai usar stano pra que?

Ctz que nunca ciclou, então, é melhor sair dessa dura.

Quer 1 bom conselho?

NÃO CICLE!...mas se ciclar, 1 ciclo de 400mg Enantato + 40mg Diana ja seria otimo pra voce.

vou seguir seu conselho..e ainda por cima pesquisar um pouco mais ...obrigado

Editado Agosto 6, 2015 às 20:42Ago 6, 2015 por MxMaromba

bom,realmente julgar é facil ...entrei na academia com 49 kg hj me encontro com 65kg ganhei 16kg tenho dificuldade de obter massa magra no braço é o meu ponto fraco...meus ombros são largos facilidade para obter ganhos nas costas peitorais e ombros mais braço que é tenso.. sem falar que não uso suplementos...por falta de din... só na alimentação mesmo .

vou seguir seu conselho..e ainda por cima pesquisar um pouco mais ...obrigado

e quem disse que suplementos muda alguma coisa ?

stano no primeiro ciclo ?

e quem disse que suplementos muda alguma coisa ?

stano no primeiro ciclo ?

sim...defequei pela boca... falta de pesquisa enfim... vou pesquisar mais e fazer uma revisada no que eu estou errando...

pessimo..

não está pronto pra ciclar e a escolha do protocolo foi péssima

eu tenho sua altura , 76kgs e 23 anos e ainda to estudando muito meu primeiro ciclo

vamos com calma lek ainda da pra vc ganhar muita coisa naturalmente ainda, quando estiver preparado pra ciclar sua resposta aos hormonios vai ser top

abraços