mayckonX 9 Postado Agosto 10, 2015 às 12:53 Compartilhar Postado Agosto 10, 2015 às 12:53 Acompanhando. plaquede100 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
plaquede100 78 Postado Agosto 11, 2015 às 12:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2015 às 12:11 Não tá variando os spots man? Depender do glúteo é foda.. por mais que seja grande e o volume de óleo pequeno, uma hora satura... Então men, todos contatos que tive, desde o primeiro ciclo, primeiro blast e o cruise, sempre mandei no gluteo e nunca tiva problemas. Eu deveria ter aproveitado o cruise e testado outros spots. Vou providenciar isso enquanto estiver mandando 1,5ml de oleo, testar no ventro gluteo e nos delts. Relato dia 8 0,5 anastro Treino Peito e Pantu Supino reto- 40kg - 4x10 foco na execução Crucifixo na máquina - 45kg - 4x12 Supino inclino haltere- 24kg - 4x12 Pull over - 34kg - 4x10 Gemeos sentado- 60kg - 4x15 Gemeos no leg press - 260kg - 4x12 Gemes em pé unilateral - 45kg - 4x14 Dieta 100%. Então, tinha sentido uma queda na libido no fds, mas nada que impossibilitasse. Dae ontem foi foda, me senti bem mal nesse aspecto, patroa tava muito safada e eu nada, psicologico pesou tb, foi foda. Tava programado de eu fazer exames semana que vem mas vou antecipar pra essa semana. Ontem no supino a barra encostou de leve no mamilo esquerdo e eu senti um incomodo, Analisando com o dedo senti um pequeno caroço. Engraçado, que em nenhum momento senti sintomas de E2 alto, o que normalmente tenho facilidade em identificar. Simplesmente apareceu esse caroço. Com esse sintoma de libido baixa e o caroço no mamilo, já seria interessante eu mandar pelo menos 0,25mg de cabergolina? Ou é melhor esperar os exames? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9436 Postado Agosto 11, 2015 às 12:12 Moderador Compartilhar Postado Agosto 11, 2015 às 12:12 Espera, com certeza. Por via de regra, 20mg tamox até sumir isso ai. plaquede100 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
plaquede100 78 Postado Agosto 12, 2015 às 12:06 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2015 às 12:06 Bom dia pessoal, Relato dia 9 Aplicação 1 ml trembo + 0,5ml de fenil 20mg tamox Treino intenso, Costas e Ante-braço, cargas ficando confortáveis, semana que vem já aumento as cargas. Aeróbico de volta aos eixos. Dieta tb foi 100%. Barra-fixa pegada neutra - 4 até a falha Puxador nuca - 60kg - 4x12 Remada cavalinho pegada aberta - 55kg - 4x8 Remada cavalinho articulada unilateral - 40kg 4x8 Pull down na polia - 35kg - 4x10 Rosca invertida máquina - 35kg - 4x12 Rosca-punho - 20kg - 4x12 Estou mandando o tamox pra diminuir o caroço. Pelo menos a sensibilidade já diminuiu. Já começo a ver os contornos se formando, estava grande mais me sentia roliço, isso já tá começando a mudar. Minha maior dificuldade em postar foto é que eu sou absurdamente peludo, e ainda não consegui uma meia hora com a patroa pra ele dar uma tosada na lã kkkk. O aumento de quase dois kilos relatado anteriormente era falso, problemas na balança da academia, instrutora me avisou ontem. Comprei uma balança pra deixar em casa, peso atual 96,5kg. Sei que é cedo pra falar, mas eu tinha muito receio por tudo que falam da trembo. Eu to achando muito tranquilo, sinto os colaterais (já to sentindo os suores noturnos e um pouco de insonia) mas todos são controláveis. Abraço a todos que estão acompanhando e principalmente ao MBD pelas dicas. Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9436 Postado Agosto 12, 2015 às 12:12 Moderador Compartilhar Postado Agosto 12, 2015 às 12:12 Me permita um pitaco: Puxador nuca? Muito cuidado com os ombros cara... Se insistir em fazer esse exercício, aqueça muito bem os manguitos antes. plaquede100 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
plaquede100 78 Postado Agosto 17, 2015 às 15:23 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2015 às 15:23 Fala pessoal, desculpe o sumiço. Ultimos dias tudo ótimo, aplicações sem dor, colaterais quase zero, libido voltou a mil, treinos insanos. Tenho tido uma boa relação com a trembo, colaterais bem controláveis. De vez em quando bate uns suores noturnos mesmo com o frio que faz a noite onde moro. Uma coisa que percebi, aconteceu duas vezes desde que eu comecei a usar a trembo e eu não tenho lembrança de ter tido isso antes: Paralisia do sono. Aquela coisa, você está totalmente acordado e consciente, porém não consegue mover nada no seu corpo, abrir os olhos nem falar nada, por alguns minutos. É aterrorizante, mas só isso, não causa nenhum dano. Infelizmente minha dieta não está 100%, cometi um erro de planjenamento, estava a 2 meses de cutting e resolvi manter o cutt nesse blast mas não tenho conseguido, apetite a mil. O mais engraçado é perder gordura mesmo comendo acima da TMB. Santa trembo. Sim, eu sei, pro meu objetivo seria melhor controlar a dieta e ter resultado mais satisfatorios. Tem sido uma luta diaria, vou me policiar cada vez mais. Abraço a todos. Me permita um pitaco: Puxador nuca? Muito cuidado com os ombros cara... Se insistir em fazer esse exercício, aqueça muito bem os manguitos antes. Beleza mestre. Nunca tive problemas com esse exercicio. Vou inclusive estudar um substituto pra ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Agosto 17, 2015 às 16:14 Compartilhar Postado Agosto 17, 2015 às 16:14 Fala pessoal, desculpe o sumiço. Ultimos dias tudo ótimo, aplicações sem dor, colaterais quase zero, libido voltou a mil, treinos insanos. Tenho tido uma boa relação com a trembo, colaterais bem controláveis. De vez em quando bate uns suores noturnos mesmo com o frio que faz a noite onde moro. Uma coisa que percebi, aconteceu duas vezes desde que eu comecei a usar a trembo e eu não tenho lembrança de ter tido isso antes: Paralisia do sono. Aquela coisa, você está totalmente acordado e consciente, porém não consegue mover nada no seu corpo, abrir os olhos nem falar nada, por alguns minutos. É aterrorizante, mas só isso, não causa nenhum dano. Infelizmente minha dieta não está 100%, cometi um erro de planjenamento, estava a 2 meses de cutting e resolvi manter o cutt nesse blast mas não tenho conseguido, apetite a mil. O mais engraçado é perder gordura mesmo comendo acima da TMB. Santa trembo. Sim, eu sei, pro meu objetivo seria melhor controlar a dieta e ter resultado mais satisfatorios. Tem sido uma luta diaria, vou me policiar cada vez mais. Abraço a todos. Beleza mestre. Nunca tive problemas com esse exercicio. Vou inclusive estudar um substituto pra ele. evite dormir de barriga para cima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
costathl 88 Postado Agosto 17, 2015 às 17:55 Compartilhar Postado Agosto 17, 2015 às 17:55 como voce calcula seus macros e tal? sua p.a eleva muito usando trembo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3028 Postado Agosto 21, 2015 às 00:34 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 00:34 cade plaque ? to esperando as fotos k k Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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