Tenin 0 Postado Julho 13, 2015 às 18:11 Compartilhar Postado Julho 13, 2015 às 18:11 Galera eu já usei a busca e sei que tem tópicos que falam sobre isso. As respostas foram que deveria usar depois de 2 meses, 3 meses, e tiveram respostas que falaram que deveria usar ate depois 1 ano de academia. Minha questão é a seguinte eu estou no 2 mês de academia, e quando comecei a malhar meu primo me deu 2 whey da growth e 2 creatinas da universal, o whey já estou tomando no pós treino, pra ajudar na dieta. Já que tenho que pular uma refeição. Agora a questão é a seguinte, eu posso usar a creatina com apenas 1 mês e meio de academia? Pelo fato de ela ta mofando la no armário, não gostaria de esperar meses pra usar ja que tenho ela aqui no armário. Vocês acham que eu poderia usar a creatina durante 2 meses pra acelerar meu ganho, e depois dar um bom tempo e levar so com dieta, whey e treino. Ou eu deveria de fato esperar alguns meses pra usar, e deixar a creatina guardada ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andrey Soares 149 Postado Julho 13, 2015 às 18:15 Compartilhar Postado Julho 13, 2015 às 18:15 Quanto tempo você tem de treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 13, 2015 às 18:18 Compartilhar Postado Julho 13, 2015 às 18:18 Acho que já poderia ter começado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insp 51 Postado Julho 13, 2015 às 18:19 Compartilhar Postado Julho 13, 2015 às 18:19 Eu comecei a tomar no meu segundo mês de treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Julho 13, 2015 às 18:29 Compartilhar Postado Julho 13, 2015 às 18:29 Por mim pode fazer uso sim. Qual sua idade? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 13, 2015 às 18:30 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 13, 2015 às 18:30 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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