Andrade09 56 Postado Julho 5, 2015 às 02:20 Compartilhar Postado Julho 5, 2015 às 02:20 Você fala algo ... e Logo em seguida mostra estudos que dizem exatamente o contrário do que você AFIRMA. Huuum rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 5, 2015 às 11:04 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 5, 2015 às 11:04 Falo de glicogenio muscular ... o que vc fala é glicogenio hepatico .Whey assim como outra proteina n vai dar pico , porque primeiro vc tem que quebrar as proteinas em peptideos e depois em aminoacidos pra depois converter em glicose , um processo muito complexo . É me equivoquei no estudo...Andrade , mas é meio sem lógica esses estudos, é tanto que eles não conseguem explicar o mecanismos.... A conversão de proteinas>glicose não é algo assim rápido. Vou pegar um exemplo pratico , coloca la uma pessoa comendo somente proteina e gordura , e outra pessoa comendo alta quantidade de carbos refinados , oque nós observamos na pratica é que quem come prot+gordura engorda menos. Whey dá pico sim. A complexidade do processo (entre ingestão e absorção) apenas dita o tempo até o "pico". Para isso (indicar se haverá pico ou não) é que existe o índice insulinemico... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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