Cell Volumizer

[URIK 0]

E ai, funciona mesmo?
Dá pra tomar com creatina em caps?
E no caso, tem que ser uma creatina de boa qualidade pra dar certo?

Tomar creatina pré-treino é menos proveitoso do que tomar no pós, não é?

Editado Outubro 21, 2011 às 16:06 por URIK

[URIK 0]

Desculpa o up, mas tenho que sanar umas dúvidas hahaha

Se eu ingerir algum tipo de bebida alcoolica enquanto tiver tomando isso no pós treino, não dá certo né? Por causa da creatina, certo?

[rubronegro 112]

[quote name='URIK' timestamp='1320280638' post='801099']
Desculpa o up, mas tenho que sanar umas dúvidas hahaha

Se eu ingerir algum tipo de bebida alcoolica enquanto tiver tomando isso no pós treino, não dá certo né? Por causa da creatina, certo?
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alcool é diurético e vai inibir boa parte do uso da creatina

[nano rock 0]

Puchalski ou alguém ai que já tomou poderia me ajudar com essa dúvida

A dúvida é o seguinte é em relação o tempo da refeição e o tempo de tomar a glicerina, se eu fizer a refeição 2 horas antes do treino, contendo carboidrato complexo, uma fruta, mas uma boa proteína peito de frango por exemplo, eu teria que tomar em seguida esse combo de creatina, glicerina com 2 litros de água logo após a refeição? não ficaria com a barriga dilatada muito cheia, por causa da refeição mais os 2 litros de água em seguida? 

[YRF 0]

Comecei a tomar hje (11/11/13) e é realmente bem esquisito o gosto, será que se eu colocar um pozinho de suco ou algo do genero funciona? e se eu tomar por exemplo só terça e quinta, ou segunda quarta e sexta por exemplo?

Vou pro treino mais tarde, quando chegar dou resultados do suposto pump absurdo kkkkk

[thalesgodoy 406]

Já tomei glicerina (e tomo ainda) muito tempo. O pump é animal, o maior que já tive. Tomo bastante pra não desidratar em atividades mais longas. Uso 25ml pra 1,5L de água em torno de 1 hora antes do treino.

[Visitante]

Up, excelente dica pro verão