Rafacss 19 Postado Maio 26, 2015 às 03:12 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:12 Prefiro peso do que execução, desde que não se machuque acho que tá valendo, só tive resultados socando peso e tendo execuções "pobres", até em isoladores, claro que o cara tem que saber o que quer trabalhar, no caso do vídeo aí o cara não tinha nem ideia do objetivo do exercício. Acho que vai muito da preferência de cada um, meu irmão mesmo foca em fazer tudo correto e também tem resultados, no final acredito que o tanto que você se dedica é o que traz resultados, alguns conseguem ir no seu limite com cargas, outros conseguem ir além com boa execução, você tem que achar o que da certo com você e não se machucar, para continuar treinando. Minha opinião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drjohnson 63 Postado Maio 26, 2015 às 03:14 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:14 (editado) Quem estiver cansado do assunto, favor se retirar do topico O topico é pra quem quer debater Estou denunciando quem está vindo no topico so pra comentar besteira Eu podia lhe denunciar também, por criar tópicos com assuntos repetidos - já existem tópicos para essa discussão - sem trazer nenhuma contribuição significativa tanto científica como empírica/pessoal/observacional. E tem muita informação boas nesses tópicos. Editado Maio 26, 2015 às 03:15 por drjohnson KimKaphwann e Luís Guilherme.m reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 26, 2015 às 03:16 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:16 Sinceramente quem realmente treina sério sem pensar em subir em palco ou algo do tipo não cicla. A não ser que tenha algum objetivo particular, mas sem generalizações. 90% das pessoas podem ter um corpo estético. Basta ter paciência. É aí que entra os aes, a galera não tem paciência, por isso cicla. Não vi lógica em falar isso. Cara, isso soa muito mal para um iniciante que entra aqui e ver isso. A depender do que seja um shape top para você da sim para se alcançar natural. Só não espere ficar como o Kai Greene. Clap, clap, clap... boa! Prefiro peso do que execução, desde que não se machuque acho que tá valendo, só tive resultados socando peso e tendo execuções "pobres", até em isoladores, claro que o cara tem que saber o que quer trabalhar, no caso do vídeo aí o cara não tinha nem ideia do objetivo do exercício. Acho que vai muito da preferência de cada um, meu irmão mesmo foca em fazer tudo correto e também tem resultados, no final acredito que o tanto que você se dedica é o que traz resultados, alguns conseguem ir no seu limite com cargas, outros conseguem ir além com boa execução, você tem que achar o que da certo com você e não se machucar, para continuar treinando. Minha opinião. Opinião de dar pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafacss 19 Postado Maio 26, 2015 às 03:17 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:17 Clap, clap, clap... boa! Opinião de dar pena. pode dar pena, tenho resultados assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 26, 2015 às 03:17 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:17 Eu podia lhe denunciar também, por criar tópicos com assuntos repetidos - já existem tópicos para essa discussão - sem trazer nenhuma contribuição significativa tanto científica como empírica/pessoal/observacional. E tem muita informação boas nesses tópicos. Perfect! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaggo Silva 119 Postado Maio 26, 2015 às 03:18 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:18 pode dar pena, tenho resultados assim Nem liga mano. uheuhe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 26, 2015 às 03:20 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:20 pode dar pena, tenho resultados assim Que bom, um dia seu corpo pode lhe cobrar caro. Treinando corretamente seus ganhos seriam dobrados. Pense nisso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaggo Silva 119 Postado Maio 26, 2015 às 03:28 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:28 Existe uma diferença entre treinar igual um retardado, como o cara do vídeo referente ao tópico, e treinar com muita carga não focando 100% na execução. Entendedores, entenderão. Eu gosto de treinar com carga alta, me sinto bem, evoluo bem. Cada um com suas convicções. Rafacss reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Maio 26, 2015 às 03:29 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:29 Assistam! SPhysique e Rafacss reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 26, 2015 às 03:44 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 03:44 Existe uma diferença entre treinar igual um retardado, como o cara do vídeo referente ao tópico, e treinar com muita carga não focando 100% na execução. Entendedores, entenderão. Eu gosto de treinar com carga alta, me sinto bem, evoluo bem. Cada um com suas convicções. Entendo, mas é treinar muito próximo do limite que pode ocasionar uma lesão. Para um avançado não vejo problemas, intermediário e iniciante um risco totalmente desnecessário. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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