farraeel 0 Postado Novembro 11, 2009 às 14:03 Compartilhar Postado Novembro 11, 2009 às 14:03 mas se fazer um shake pós treino com malto/dextrose ja tira o gosto.D; e demanha e denoite bota com leite desnatado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 11, 2009 às 14:24 Compartilhar Postado Novembro 11, 2009 às 14:24 o gosto não é tão ruim assim não.. pior é albumina.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mago22 0 Postado Novembro 12, 2009 às 01:02 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 01:02 E quanto a usar Whey pela manhã e a noite... nesses horários não seria melhor uma proteína de absorção lenta?!?!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beckenbauer 1 Postado Novembro 12, 2009 às 01:11 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 01:11 coloca leite em pó mesmo, esse é desnatado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xaide 1 Postado Novembro 12, 2009 às 01:35 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 01:35 orra.. mistura com um clight q eh mto mais facil... suco bom e talz... o whey até dah um tchan no gosto... e mesmo com agua eu tomo de boa, hj acho até gostoso o whey ahahahah... falo ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Novembro 12, 2009 às 01:43 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 01:43 @mago22, Na verdade, anoite o ideal é fazer um mix proteico, com uma de absorcao rapida, e uma de absorcao lenta, tem um topico ai explicando o pq disso. (topico recente) Já pela manha, o corpo ta prescisando rapido de nutrientes, pois fico mto tempo em jejum, entao o bom é fazer um mix tbm, pois tambem e necessario de lentar absorcao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador carloslr 395 Postado Novembro 12, 2009 às 03:38 Moderador Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 03:38 oi Molico é desnatado. mas eu curti o Whey hilmar, comecei ele segunda, ele é facil de diluir e muito cremoso, so o gosto que não curti, so mando com leite em pó de manhã as 7:30 e antes de dormir, no pos-treino e na raça mesmo!!! rsrsrs Esse hilmar tem gosto de suco de jornal hahahaha.. coloca um pouco do pó do clight que já melhora 100%. e no pós treino toma com malto tmb com sabor... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Novembro 12, 2009 às 09:35 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 09:35 Eu faço de outra forma para esconder o gosto. Basta pegar uma colher de chá de nesquik ou Tody muda completamente o Gosto e da para mandar de boa de manhã. Já no pós treino a malto tira o gosto =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bad Girl 6 Postado Novembro 12, 2009 às 09:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 09:47 gostei da dica do clith e do nescau... foi experimentando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Novembro 12, 2009 às 11:16 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 11:16 Usa toddy light =).... é bem melhor, nutricionalmente falando, e uma colher de chá já muda o sabor drasticamente, (o que no outro precisa de uma colher de sobremesa +/-) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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