leandro.oli 1 Postado Abril 12, 2015 às 16:47 Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 16:47 Ouvi falar que não se pode tomar o pré-treino após comer, pois deve-se estar de estômago vazio, porém eu treino as 7:30 da manhã, acordo as 6:30, me alimento, e vou..o que eu faço pra poder tomar o pré? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaio_Amaral 518 Postado Abril 12, 2015 às 16:48 Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 16:48 Se quer ingerir pré-treino sem comer, não come antes de ir ué. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro.oli 1 Postado Abril 12, 2015 às 16:48 Autor Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 16:48 Treinar sem comer? Dá certo isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Abril 12, 2015 às 16:48 Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 16:48 não tome. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaio_Amaral 518 Postado Abril 12, 2015 às 16:50 Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 16:50 (editado) Treinar sem comer? Dá certo isso? Tem gente que até prefere treinar sem comer. Um dos pontos usados para defender esta prática é que não se tem aquela moleza que aparece após comer, que se não me engano, é principalmente devida ao desvio de oxigênio para a digestão. Editado Abril 12, 2015 às 16:50 por Kaio_Amaral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Abril 12, 2015 às 17:41 Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 17:41 (editado) Qual o pré treino que você toma? Editado Abril 12, 2015 às 17:41 por Tanin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cavernoso Frango 155 Postado Abril 12, 2015 às 17:43 Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 17:43 to em mesma duvida, ouvi dizer que pré treino é até melhor em jejum, quero malhar amanha 7:00 da manha, porem acordo 6:40, sera que é bom? pré treino C4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Abril 12, 2015 às 23:13 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 12, 2015 às 23:13 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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