[Falta de Pesquisa]Como Tomar O Pw E Se Alimentar De Manhã Se Treino Logo Pela Manhã?

[leandro.oli]

Ouvi falar que não se pode tomar o pré-treino após comer, pois deve-se estar de estômago vazio, porém eu treino as 7:30 da manhã, acordo as 6:30, me alimento, e vou..o que eu faço pra poder tomar o pré?

[Kaio_Amaral]

Se quer ingerir pré-treino sem comer, não come antes de ir ué.

[leandro.oli]

Treinar sem comer? Dá certo isso?

[Vl4d]

não tome.

[Kaio_Amaral]

Treinar sem comer? Dá certo isso?

Tem gente que até prefere treinar sem comer. Um dos pontos usados para defender esta prática é que não se tem aquela moleza que aparece após comer, que se não me engano, é principalmente devida ao desvio de oxigênio para a digestão.

Editado Abril 12, 2015 às 16:50 por Kaio_Amaral

[Tanin]

Qual o pré treino que você toma?

Editado Abril 12, 2015 às 17:41 por Tanin

[Cavernoso Frango]

to em mesma duvida, ouvi dizer que pré treino é até melhor em jejum, quero malhar amanha 7:00 da manha, porem acordo 6:40, sera que é bom?
pré treino C4

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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