Postado 5/03/2015 às 11:10 03/5, 2015 Ja estou na 2 Semana de ciclo, na primeira aplicacao de dura no gluteo direito e a segunda no gluteo esquerdo foi de boa, mas quando apliquei a segunda vez no gluteo dureito inchou muito,.to preocupado o que fazer pra diminuir o inchaco
Postado 5/03/2015 às 11:13 03/5, 2015 Deixa cair água no banho e massageie, Relaxa. "Para mim viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar." Arnold Schwarzenegger
Postado 5/03/2015 às 12:10 03/5, 2015 - Massagem no banho quente; - Alongamentos; - Pomada Hirudoid. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 5/03/2015 às 12:13 03/5, 2015 logo o corpo absorve Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 5/03/2015 às 13:41 03/5, 2015 de preferencia tire uma foto e poste aí, pois nao sabemos se essa pohha ta inflamada. é melhor checar se deu merda antes. abracos
Postado 5/03/2015 às 14:03 03/5, 2015 A melhor pomada nesse caso é o cataflam, pois ela é analgésico. Hirudoid não é a melhor escolha. Procura um médico pra ele te acompanhar, vai ser grande ajuda. O foda é achar médico bom e quem entenda do assunto, e que não seja "moralista". Tive sorte de achar um bom. Mas no mais, coloque gelo por uns 20 min, passe pomada cataflam. Boa sorte.
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