Creatina Integralmedica

[San37 5]

Ah entendi, não tinha prestado atenção lá em cima.

como vc vai começar agora, treina um tempo sem tomar nada porque de qualquer forma vai ganhar massa e força.

Depois quando tiver dificil de aumentar as cargas vc toma.

Eu tenho uma certa dificuldade em relação a força (ja treinei por uns 3 meses ha um ano, e sei que nao tenho força haha), por isso ja queria começar a tomar depois de um mes de treino..

[San37 5]

Estou em duvida agora.. qual seria melhor?

http://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pro-series-100-pure-300-g--atlhetica-nutrition-150-4322-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:3&ppc=7

ou

http://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pura-monohidratada-professional-300-g--probiotica-168-6716-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:1&ppc=3#features-box

ou

IntegralMedica

?

As três estão na mesma faixa de preço...

Editado Fevereiro 6, 2015 às 22:06 por San37

[batataaao 51]

Estou em duvida agora.. qual seria melhor?

http://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pro-series-100-pure-300-g--atlhetica-nutrition-150-4322-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:3&ppc=7

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IntegralMedica

?

As três estão na mesma faixa de preço...

não sei mano, mas a da universal é a melhor, na minha cidade ela é um sucesso, e nem é tão cara... R$ 50,00 a média e dura 40 doses de 5g

Editado Fevereiro 6, 2015 às 22:13 por batataaao

[Horrivi 25]

eu tomo da atlhetica faz anos sem parar e quando não tem eu tomo da integralmedica
acho boa demais ;D

[San37 5]

não sei mano, mas a da universal é a melhor, na minha cidade ela é um sucesso, e nem é tão cara... R$ 50,00 a média e dura 40 doses de 5g

então.. essas que citei estão na faixa dos 80 reais.. mas duram umas 100 doses de 3g.. por isso achei que valesse a pena pra minha situação financeira atual..

eu tomo da atlhetica faz anos sem parar e quando não tem eu tomo da integralmedica

acho boa demais ;D

pois é.. depois de dar uma boa pesquisada, fiquei pendendo pra creatina da atlhetica.. mas a da probiotica tbm pareceu ser boa.. então vou esperar mais tempo pra comprar e dar mais uma pesquisada..

[C.Golden 1622]

Eu tenho uma certa dificuldade em relação a força (ja treinei por uns 3 meses ha um ano, e sei que nao tenho força haha), por isso ja queria começar a tomar depois de um mes de treino..

é muito complexo vc dizer isso. Quem inicia o treino não pode comparar as cargas com quem já tá treinando a algum tempo, mesmo se tomar creatina. Foque na progressão de cargas, aumentando um pouquinho o peso em cada treino. Se alimentando bem, dormindo bem, aí sim vai ver sua força aumentar.

[Torf 11506]

Eu tenho uma certa dificuldade em relação a força (ja treinei por uns 3 meses ha um ano, e sei que nao tenho força haha), por isso ja queria começar a tomar depois de um mes de treino..

Suplemento näo tem "tempo de carência" näo. Se quiser comecar a suplementar com creatina HOJE, tá safo.

[San37 5]

Eu vou começar os treinos depois do carnaval (por que nao vale a pena começar agora pra ja parar na semana que vem), ai no começo de março já vejo pra comprar a creatina.. whey eu não achei necessario pelas quantidades de proteina que ja tem na minha dieta..

[RWR12345 46]

eu tomo da Max,até que não é ruim...

Eu vou começar os treinos depois do carnaval (por que nao vale a pena começar agora pra ja parar na semana que vem), ai no começo de março já vejo pra comprar a creatina.. whey eu não achei necessario pelas quantidades de proteina que ja tem na minha dieta..

isso Mano, utilize comida, que eu particularmente acho até melhor do que suplemento.

[San37 5]

Galera.. Não to acreditando.. Creatina integralmedica por 40 reais.. 300g.. será que é vdd?

http://www.boasaudesuplementos.com.br/creatina-hardcore-reload---300g---integralmedica/p

Compro?