[Falta de Pesquisa]Substituir O Whey

Postado 30/01/2015 às 13:40 01/30, 2015

Fala pessoal, beleza?

Minha atual suplementação é, whey + waxy maize no pós-treino. Só que tem um problema. Eu já tive problemas com espinhas e até fiz um tratamento com roacutan para melhorar. Mas de uns meses para cá que estou usando whey (acho que uns 6 meses), estou voltando a ter problemas com espinhas e minha dermatologista recomendou eu parar de usá-lo.

Minha dúvida é: tem algum(uns) outro(s) suplemento(s) que eu possa estar substituindo o whey protein e conseguir ter uma boa suplementação? O que vocês me indicam?

Valeu, abraço

Postado 30/01/2015 às 13:43 01/30, 2015

frango ovo etc, ou seja dieta. não acredito que whey resulte em espinhas só em gasto desnecessário. isso é uma coisa da idade n é whey que vai mlhora ou piora.

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado 30/01/2015 às 13:44 01/30, 2015

albumina, whey isolada ($$$$$).. eu iria de frango ou omelete FÁCIL

Postado 30/01/2015 às 13:45 01/30, 2015

Frango e já era.

Trocar um suplemento por sólido é bem melhor, só perde em praticidade.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

Diário do White (Conheça-me)

>>>

Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<

Postado 30/01/2015 às 13:46 01/30, 2015

Na minha opinião tbm não vejo o whey como culpado nisso..

Mas se estiver com dúvidas, capriche na dieta com outras fontes de proteínas...

"Para mim viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."

Arnold Schwarzenegger

Postado 30/01/2015 às 14:00 01/30, 2015

Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Diário

Entrar

[Falta de Pesquisa]Substituir O Whey

Posts Recomendados

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)