Evolução Troca De Dieta

[Fleshe]

Boa noite pessoal gostaria de saber se obtive algum ganho com a troca de dieta, conto com a ajuda de vocês não treino ainda, somente em casa..

Antes:

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/819/e1n0.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/138/jh9m.jpg

Depois:

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/661/l0NAdr.jpg

Obs:5kg a mais que a primeira e 13kg a mais que a segunda

Editado Janeiro 25, 2015 às 00:44 por Fleshe

[brunorm]

Não consegui ver as imagens

[Torf]

O link dá num vídeo...

[Fleshe]

Tentem agora, consertei o link

Editado Janeiro 24, 2015 às 12:03 por Fleshe

[nonono]

Pode ser pq estou no celular, mas pra ser sincero não notei diferença, n soube distinguir qual era o antes e o depois.

Posta a dieta q te ajudam mais fácil a ver se está no caminho

[Syring3]

são dois angulos totalmente diferentes, tem que tirar em angulos iguais

[Fleshe]

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/138/jh9m.jpg

Essa foto tem um angulo melhor é de antes

Editado Janeiro 25, 2015 às 00:40 por Fleshe

[Saintgraal]

legal cara, agora é começar um bulking

[Fleshe]

Tive algum ganho razoável? Pretendo começar a treinar agora em fevereiro e estando acostumado com a dieta fica mais fácil rs

[JuniorStarting]

Tem certeza que foi mais 13kg? não parece, não parece mesmo...