Tomo albumina de manhã.

Esqueci de tomar de manhã, sem problemas tomar 20 minutos

antes do almoço?

O que é melhor (to com essa duvida) para misturar com albumina

pra tirar um pouco do gosto horr.... dela, Malto ou Dext?

Há alguma diferença na absorção com dex, ou malto?

Bem vindo ao Forum Mano, tbm acho horrivel o gosto da albumina, eu costumo tomar com ades, que quebra bem o gosto,

mas qdo não tem coloco um pouco de adoçante e mando!

acredito que é melhor vc nem tomar então hj pq se não pode acabar cortando seu apetite no almoço, sem contar que ela é de absorção lenta vc pode ficar estufado..

abrs brother!

Bom, albumina é apenas um suplemento de proteina, não é algo que vai aumentar sua performace, nao é algo que o corpo estoca, nem nada do tipo... é apenas para COMPLEMENTAR a dieta. Ou seja, não faz sentido comer antes do almoço. A menos que falte proteina no seu almoço.

Não vai atrapalhar a absorção dela com malto/dex não... mas eu normalmente misturo leite, banana, aveia.... e é o que a maioria faz, pois dex/malto é mais indicado no pós.

Blz.

Vi ali q o colega bota ades e tal, o outro colega coloca leite, banana e aveia.

Na boa vou tentar essas combinações, porque com malto ou dex, quando

chega no ultimo gole, pra acaba o copo, 50% dos casos, a ânsia de vômito

é forte, as vezes tenho q da uma segurada.

Tem alguma outra combinação que tira total o gosto da albumina?

já tomei com nescau desce muito bem.

Se for na hora que acorda, leite+banana+toddy e mais o que vc quiser!

Se você está tendo problemas com o gosto da albumina tente a Millenium da probiótica sabor Baunilha. Tomo ela com leite e até que é gostosa.

ja postaram aqui qe albumina+gelatina+agua fica muito bom!

Tomo albumina de manhã.

Esqueci de tomar de manhã, sem problemas tomar 20 minutos

antes do almoço?

O que é melhor (to com essa duvida) para misturar com albumina

pra tirar um pouco do gosto horr.... dela, Malto ou Dext?

Há alguma diferença na absorção com dex, ou malto?

eu penso que malto ou dextrose so depois do treino...eu tomo com adocante + aroma de baunilha...fikdik

Faz albumina com leite desnatado + achocolatado + banana

fica uma delicia