Mauricio Eduardo 6 Postado Dezembro 23, 2014 às 13:39 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 13:39 Galera sou novo aqui, vou postar minha transformação e queria uma opinião, critica construtiva, mas antes a minha historia, comecei nessa vida com 16 anos muito magro pesava 43-44 kg então por causa de uma desilusão resolvi treinar, atualmente tenho 18 anos, mal completados, e consegui dobrar meu peso, pra 84,6 mas atualmente peso 80 estou tentando abaixar meu bf entrei em um cutting mas la pra Janeiro ou Fevereiro entro em off, minha meta é os 110kg com 55 cm de braço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
endomorfo86 389 Postado Dezembro 23, 2014 às 13:48 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 13:48 Agora poste as pernas. Sem pump. Manic Psycho reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Dezembro 23, 2014 às 13:49 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 13:49 O que um fora num faz hein? Grande evolução mano, so acho que (não sei se busca ) poderia focar um pouco nas dorsais e trapézio, parece que você ficou 80% do tempo treinando peitoral e os musculos do braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio Eduardo 6 Postado Dezembro 23, 2014 às 13:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 13:51 O que um fora num faz hein? Grande evolução mano, so acho que (não sei se busca ) poderia focar um pouco nas dorsais e trapézio, parece que você ficou 80% do tempo treinando peitoral e os musculos do braço Bro, eu ja tou cansado de treinar dorsal, vim focar peito esse ano '=' eu ja estava ficando quadrado, pois é depois vi que a academia me completava ^^ . Agora poste as pernas. Sem pump. Minha perna é ralada :l tenho 60-61 tiro foto sim . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 23, 2014 às 13:58 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 13:58 vai chegar nos 55c, de braço naturalzao ?? Boa sorte ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marlonws 10 Postado Dezembro 23, 2014 às 14:03 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 14:03 posta sua altura e medidas.... Boa evolução ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio Eduardo 6 Postado Dezembro 23, 2014 às 14:08 Autor Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 14:08 (editado) vai chegar nos 55c, de braço naturalzao ?? Boa sorte ! Vou ate meu limite natural, depois disso, vou pedir um aval de um endocrinologista, pra me recomendar o melhor. posta sua altura e medidas.... Boa evolução ... Rapaz, hoje a noite lhe informo mais detalhadamente quando eu for treinar, minha altura gira entorno de 1,78 pra 1,80 . Editado Dezembro 23, 2014 às 14:08 por Mauricio Eduardo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manic Psycho 36 Postado Dezembro 23, 2014 às 14:32 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 14:32 Boa evolução mas só vale da 5 foto pra frente antes era criança. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio Eduardo 6 Postado Dezembro 23, 2014 às 14:40 Autor Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 14:40 Boa evolução mas só vale da 5 foto pra frente antes era criança. Men, eu tinha 16 anos na foto que vc diz que eu era criança. :l Outra ft. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manic Psycho 36 Postado Dezembro 23, 2014 às 14:46 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2014 às 14:46 (editado) Vish essa 1 e 2 foto tu tinha 16 anos? Eu disse q era criança antes da quinta foto ou seja da quarta pra cima. Editado Dezembro 23, 2014 às 14:48 por Manic Psycho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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