AveiaeLeite 272 Postado Dezembro 24, 2014 às 12:55 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 12:55 Uma vez ou outra n mata ninguém, estando nos macros melhor ainda, só não pode ser td dia.. Agora, o cara veio aqui numa boa e com educação fazer a pergunta e o tanin responde o cara com mó agressividade.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Dezembro 24, 2014 às 12:55 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 12:55 (editado) no pós-treino não tem nenhum problema e numa refeição grande como sobremesa também não tem nenhum problema, é só contabilzar as calorias e nutrientes só é questionável comer de estomago vazio mas depende de como seu corpo funciona com a insulina, se vc for magro ou ecto não tem problema, só os endo tem que evitar esse alto gllicemicos de estoamgo vazio aposto que vai aparecer alguém falando que isso é besteira porque sou gordo hahahaha Editado Dezembro 24, 2014 às 12:56 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pandãooo 0 Postado Dezembro 24, 2014 às 13:23 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 13:23 Eu sou do nordeste também e curto essa pipoca pra porra, mas só encaixo no dia do lixo, já tinha lido essas informações nutricionais contidas nela, mas não botei fé não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Dezembro 24, 2014 às 13:45 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 13:45 Uma vez ou outra n mata ninguém, estando nos macros melhor ainda, só não pode ser td dia.. Agora, o cara veio aqui numa boa e com educação fazer a pergunta e o tanin responde o cara com mó agressividade.. Que agressividade? lol Para com essa modinha de "se encaixa nos macros" , quer desenvolver? Coma comida de verdade, não kcal vazias, essa pipoca fundo de quintal que nem o rótulo é certo, imagina a procedência da matéria prima dessa coisa. Quer adicionar kcal extra? Toma uma colher de mel, de azeite... pelo menos adiciona uns antioxidantes e outros benefícios. Born4Run reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 24, 2014 às 14:10 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 14:10 5 centavos ou 50 centavos ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 24, 2014 às 18:05 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 18:05 sem dúvidas a escolha da comida de verdade é importante mas quem não vive dessa vida de marombeiro "quer crescer" "so hardicóri" "não aguenta , coloca mais 10kgs" "batata doce e frango caralho" outros alimentos são uma boa opção ninguém aqui disse que esses alimentos devem ser excluidos , mas da pra tornar a dieta mais flexivel a gente só vive uma vez cambada, fica se matando de comer limpinho não vfabiani reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Dezembro 24, 2014 às 19:00 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 19:00 Exatamente, se vc leva 10 segundos p encher um balão, n vai ser pq vc parou de encher por 1 segundo q vai murchar tudo.. e eu nem falei p ser adepto de dieta flex, tb como limpo 90% dos dias do ano, mas se vc tiver com muita vontade de comer uma porcaria, vai lá e come po. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vfabiani 41 Postado Dezembro 24, 2014 às 19:14 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 19:14 Nego fala como se o cara tivesse em pre contest pro olympia... Ta afim come mano, como ja disseram, se encaixar melhor ainda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Dezembro 24, 2014 às 19:16 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 19:16 Comer limpo é ser hardcore. Usar AE's como se fosse balinha ,não fazer dieta e não ter resultados é ser normalzão, certinho vocês. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vfabiani 41 Postado Dezembro 24, 2014 às 19:22 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 19:22 Comer limpo é ser hardcore. Usar AE's como se fosse balinha ,não fazer dieta e não ter resultados é ser normalzão, certinho vocês. Mano, ngm disse isso... So disseram q eh pro cara comer se ele tiver afim, de vez em quando.. Td mundo aqui apoia dieta, mas nao poder sair nunca sem ser competidor é abusivo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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