Iwan 3 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:32 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:32 Eu faço o hiper mas sem a farinha de arroz! Ou não ligo muito pra sabor de suplementos mas fica muito ruim com a farinha de arroz? Eu fiz com a farinha de arroz, pq muita aveia zoa os estomago/intestino Gosto ? é ruim mas eu curto o problema é q vc sente o po do arroz, quase igual comer arroz cru, se vacilar vomita, mas ta suave Belli18 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renan_95 21 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:34 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:34 Galera muito obrigado pelos comentários, estou muito feliz, estava prescisando de um incentivo a mais mesmo, apesar de sempre ter me dado ao máximo nos treinos e na dieta Esse off ai podia ter rendido mais, porem dei pt numa festa ai, passei mow tempao loko, perdi 2kg (recuperei) E perdi tbm 2kg (recuperei) em 3 dia por bacteria na garganta, mas sempre se levantando Receita Hipercalórico, bastante carbo com qualidade ! 2kg farinha de aveia 1.5kg de farinha de arroz 500g malto 500g whey 500g albumina Um hipercalórico com essa quantidade de ingredientes dura quanto tempo +/- ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bunitinhu89 509 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:34 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:34 (editado) Edit: Vou fazer um desse aqui . Editado Dezembro 9, 2014 às 15:37 por Bunitinhu89 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tahluxo! 43 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:37 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:37 Genética diferenciada e esteróides. Não desacredito da dedicação de forma alguma, só acho que deveria contratar um coach e focar numa futura carreira no meio. Mas se quiser só estética pra pegar as danadas, dê uma secada na "pochete", como disseram. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Iwan 3 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:42 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:42 (editado) Um hipercalórico com essa quantidade de ingredientes dura quanto tempo +/- ? Tomo 200g por dia dividido 3 vezes, faça as contas Genética diferenciada e esteróides. Não desacredito da dedicação de forma alguma, só acho que deveria contratar um coach e focar numa futura carreira no meio. Mas se quiser só estética pra pegar as danadas, dê uma secada na "pochete", como disseram. Mas eu quero estética categoria mens physique claro que é apenas o querer, vms ver daki 3 anos e claro, vou ciclar ec/clemb/ + ceto, so aguardarem o relato, ano q vem rola relato, amanha ja começa 1 ml de clem Editado Dezembro 9, 2014 às 15:42 por Iwan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Belli18 6 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:46 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:46 Eu faço um igual mas com meio kg de amendoim no lugar da farinha de arroz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
»Neo 287 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:46 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:46 Vc toma cobavital desde que começou a malhar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Broly75 297 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:46 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:46 Eu faço o hiper mas sem a farinha de arroz! Ou não ligo muito pra sabor de suplementos mas fica muito ruim com a farinha de arroz? Porra Belli, por isso que tu não cresce igual o Iwan, mano. Tu não pode esquecer a farinha de arroz, ela faz toda a diferença! FOCAjr, Jose Roberto Vidal e Belli18 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Iwan 3 Postado Dezembro 9, 2014 às 15:50 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 15:50 Vc toma cobavital desde que começou a malhar? Não, começei a tomar qnd tinha 70kg, ja tinha 1 e meio de treino +-, por ai Porra Belli, por isso que tu não cresce igual o Iwan, mano. Tu não pode esquecer a farinha de arroz, ela faz toda a diferença! Esqueceu que tem que ser blessed by zyzz, se n n da man, vlw o apoio denovo ai galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Dezembro 9, 2014 às 16:04 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2014 às 16:04 fishted Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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