Evolução De 1 Ano E 1 Mês De Academia!

[MRCFerreira 143]

Evoluçao bacana! Vc tem 1 ano de academia ou 3 anos? Pq a foto do inicio é em 2012.

Abraço

[CarlosP 67]

Foi preciso muito foco e você conseguiu uma boa evolução. Abraços

[Arion Araujo 5]

Legal, bulka forte agora

to pensado em fazer isso em 2015 assim quando acaba o carnaval aqui de salvador

Evoluçao bacana! Vc tem 1 ano de academia ou 3 anos? Pq a foto do inicio é em 2012.

Abraço

a foto é de 2012 , unica foto que eu tenho sem camisa como eu era antes da academia mais de academia são 1 ano e 1 meses pra 2 meses

to pensado em fazer isso em 2015 assim quando acaba o carnaval aqui de salvador

a foto é de 2012 , unica foto que eu tenho sem camisa como eu era antes da academia mais de academia são 1 ano e 1 meses pra 2 meses seguindo sem para com dieta aparti dos 6 meses para 7 meses de academia e só tomei suplemento uma vez que ja faz muito tempo no inicio da academia com 5 meses de treino dps disso só comida pra dentro!

Editado Novembro 28, 2014 às 23:37 por Arion Araujo

[TheyCallMePeter 1170]

to pensado em fazer isso em 2015 assim quando acaba o carnaval aqui de salvador

Eu começaria isso pra ontem. Você tem 1.80m, uma altura mediana. Abre esse serrátil, ganhe uma boa densidade nas costas e pega pesado no treino de deltóide posterior

Embora tu tenha só 1.80 eu respeitaria um cara com essa altura e um bom par de ombros e dorsais

[Arion Araujo 5]

mais foto galera

[Visitante Rulqui]

curti!! acompanhando..